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土豆瘦肉粥怎麼做呢?

美食 更新时间:2025-01-20 23:53:11

  喝粥是中國的一種傳統,并且随着人們越來越懂得享受,粥類的品種也越來越多,就拿瘦肉粥來說,不僅僅有皮蛋瘦肉粥,現在還流行一種土豆瘦肉粥。這種粥不但有口味,而且還能養生健脾,冬天喝最為合适。那麼土豆瘦肉粥是怎麼做的呢?小編搜集了關于土豆瘦肉粥的幾種做法,與大家分享。

  做法一:

  主料:粳米(100克)

  輔料:土豆(50克)豬肉(瘦)(50克)

  調料:色拉油(3克) 醬油(3克)小蔥(5克)姜(3克)味精(2克)

  制作方法:

  1、粳米淘洗幹淨,用冷水浸泡半小時,撈出,瀝幹水分。

  2、土豆削皮洗淨,切成碎丁。

  3、豬瘦肉洗淨,切成末。

  4、蔥姜洗淨切末備用。

  5、炒鍋燒熱,加入色拉油,放入蔥末、姜末,爆鍋。

  6、将豬瘦肉末放入鍋猛炒,待肉變色時,盛起備用。

  7、鍋中加入約1000毫升冷水,放入粳米,先用旺火燒沸。

  8、再加入土豆丁、豬瘦肉末、鹽,改用小火熬煮成粥。

  9、最後加味精調味即可。

  做法二:

  主料:土豆,瘦肉

  制作方法:

  1、準備好食材洗幹淨的米,切好的瘦肉和土豆。

  2、瘦肉放入鍋中燙去血水。

  3、放入燙去血水的瘦肉,放入土豆後,再加入适量的水,放入炖鍋裡,炖兩個小時。

  4、炖好後,要出鍋的時候加入适量的鹽。

  做法三:

  主料:菠菜,土豆,蒸熟肉末,适量高湯,熬熟植物油

  制作方法:

  1、 菠菜洗淨開水燙過後剁碎,土豆蒸熟壓成泥備用。

  2、 将厚粥、熟肉末、菠菜泥、土豆泥、及适量高湯放入鍋内,小火燒開煮爛後。

  3、 加入熬熟的植物油和少量鹽即成。

  小編介紹了三種土豆瘦肉粥的做法,每一種都十分簡單,大家學起來上手也容易很多。土豆瘦肉粥做出來後香氣濃濃,相信大家一定會喜歡這種做法。這種粥不但好喝,而且還能滋補人的身體,尤其對腸胃更好。不過喝這種粥不宜同時喝牛奶,因為瘦肉與牛奶不能同時在人體吸收呢。

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