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荷葉茶怎麼配

美食更新时间:2025-01-08 16:56:04

　　有些人很愛喝荷葉茶，因為它不僅功效很多，而且非常的好喝，所以受到很多的愛美人士的青睐，那麼問題來了，荷葉茶要怎麼配才好喝呢？下面就是一些關于荷葉茶的制作方法，跟一些在什麼時候喝，喝幾次的相關介紹，相信對你一定會有好處的。

　　1、荷葉幹茶必須是濃茶，第二泡的茶毫無效果，雖然隻要能泡出顔色來沏多少遍都可以，但除第一泡之外，其他的不可能有減肥效果。

　　2、荷葉幹5克可沖一茶杯。

　　3、基本上一天可沖3—4次，分3—4次喝完。有便秘迹象的人第一星期可先1天喝4次，分4次喝完;大便暢通者，則對減肥更有幫助。

　　4、最好是空腹時飲用。在飯前喝下，不必節食，喝一段時間後，對食物的愛好就會自然發生變化，很多人就不太愛吃葷腥油膩的食物了。

　　此外，荷葉幹不用煮。将5克荷葉茶放在茶壺或大茶杯裡，倒上開水就可飲了。最好能悶5—6分鐘，這樣茶會更濃，而且就算茶涼，其效果也不會發生變化，所以夏季可冰鎮後飲用，味道更佳。

　　1：瘦臉面膜

　　材料：荷葉幹1茶匙、薏仁粉2茶匙

　　做法：将薏仁粉與荷葉幹粉混合，再混入牛奶或蜂蜜适量，用純淨水拌勻。敷于面上約15分鐘後清水洗淨便可

　　2：荷葉茶

　　取2～3g荷葉幹到杯中，加入熱水沖泡後飲用，沖泡後的荷葉幹可食用，有便秘迹象的人第

　　一個星期可先1天喝4次，大便暢通後可每晚喝一次(晚上8～9點)。

　　3：山楂荷葉茶

　　取山楂，研細末，加荷葉幹水煎代茶飲，有降壓消脂作用，适用于初期高血壓、血脂增高及單純性肥胖症。最好是空腹時飲用，在飯前喝下，不必節食，因喝一段時間後，對食物的愛

　　好就會自然發生變化，很多人就不太愛吃葷腥油膩的食物了，而且就算茶涼，其效果也不會發生變化，所以夏季可冰鎮後飲用，味道更佳

　　現在是不是腦補了很多知識了？确實是如此的要是夏季冰鎮後一定更加美味，不僅解暑，還美容養生，還在等什麼呢，為了自己的美麗跟健康，一起去喝杯荷葉茶吧。

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