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經期喝玫瑰茶的好處

美食更新时间:2025-01-24 05:57:09

　　經常飲用玫瑰花茶有很多的好處，它最大的作用就是緩和情緒，調節内分泌功能。玫瑰花性溫和，适宜經期的女性飲用，能夠安撫女性的情緒，補充血氣，養顔美膚。特别适合因為内分泌紊亂而肥胖的女性朋友，平衡内分泌的同時，還去除了臉上的色斑，讓膚色紅潤嫩白，防止皺紋。玫瑰花茶還有助消化、消脂減肥的效果，是女性經期的最佳飲品。

　　對于那些痛經較嚴重的朋友，除了喝玫瑰花茶外，痛經發作時還可用鮮玫瑰花200克，煎湯，濃縮成稀糊狀，攤在四層紗布上，趁溫熱敷于臍部，膠布固定，每天換藥一次。

　　需要說明的是，玫瑰花最好不要與茶葉泡在一起，因為茶葉中含有大量鞣酸，鞣酸會影響玫瑰花舒肝解郁的功效。此外，因玫瑰花活血散淤，故月經量過多的朋友經期最好不要飲用玫瑰花茶。

　　在經期飲用玫瑰花茶不僅能改善不良情緒，還可以還您一個好臉色。中醫認為，面色紅潤與否與人體氣血關系密切，而玫瑰花茶具有行氣活血、調和髒腑的功效，經常飲用不僅能夠讓黯淡的面色逐漸紅潤起來，對面部一些色斑也有明顯的改善作用。

　　玫瑰花茶雖然很好，但也要适量的喝，過度飲用會有副作用。玫瑰花比較溫熱，在夏季不宜天天飲用，會增加燥熱、上火的症狀，特别是陰虛火旺的人要盡量少喝些。玫瑰花雖然好處多，作用大，适宜的人群飲用後會很有幫助。

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