芹菜粗纖維,花生養生米,胡蘿蔔維生素含量高,很好的一個菜啊。
By __Bobo__
1、花生米洗淨。
2、加入生抽,鹽,大料和姜片,加超過花生的水就行了。燒開8分鐘。好了,就在鍋裡泡着入味。1小時以上就行,也能涼透。
3、撈出備用。
4、芹菜切喜歡的小段
5、焯水。30秒就差不多。
6、過冷水。
7、焯一下胡蘿蔔。也過冷水
8、先拌菜,放鹽和味精讓它們入味一點。
9、再加入花生和蒜末。
10、拌勻。
11、這個菜别做太多,兩頓吃完的量就好,畢竟是涼拌菜,不是鹹菜,不那麼能放。
也可以加點辣椒油,味道也非常好。
喜歡這個食譜記得收藏、關注哦!歡迎在下方留言分享您對這道美食的建議。
,更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!