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痰濕體質代茶飲品有哪些

美食更新时间:2025-01-10 15:30:46

　　日常的生活當中，天氣比天熱，炎熱的夏季正是七八月份的時候，這個時候對于痰濕體質的患者來說，自然是要多注意身體的健康以及自身的養護方法，因為酷暑難耐的天氣被濕氣和熱氣所侵襲身體，而造成的身體更加嚴重，這個時候痰濕體質患者會出現食欲不振，胸口發悶，惡心嘔吐，那麼痰濕體質代茶飲品有哪些。

　　痰濕體質人群在夏季7月，應該注意對自身健康的養護，避免被暑濕侵襲，從而出現食欲不振、胸悶、惡心、四肢沉重的症狀，而且在夏季時應該少吃或者不吃肥膩食物，可以多喝一些發汗解表、化痰消暑的茶飲。

　　夏季養生痰濕體質中醫體質茶飲消暑

　　痰濕體質7月養生茶飲情緒消暑

　　茶飲化痰消暑

　　橘皮茶也是暑天養生的佳品，因為橘皮同樣也是香味比較濃的中藥。可以在藥店買制好的橘皮，每次取橘皮10克、冰糖适量，用開水浸泡後代茶飲。

　　橘皮茶具有理氣開胃、燥濕化痰的功效，适用于暑天肚子脹氣、消化不好，或者吃飯沒胃口時飲用。

　　情緒消暑

　　炎熱的大暑是茉莉、荷花盛開的季節，馨香沁人的茉莉，天氣愈熱香愈濃郁，給人潔淨芬芳的享受。此時在生機勃勃的盛夏，正孕育着豐收，可以賞花觀鳥，在燥熱的環境中找到一個消暑的樂事，調節自己的情緒，以健康輕松度夏消暑。

　　[塞呋盾女性健康網特别提醒]

　　《遵生八箋》說：“須于止陽，以消暑氣”。而且“養陽”與“就涼避暑”并不矛盾，其目的都是一緻的。可以在溫度最高的午間以午睡的方式避開暑氣，防止陽氣的消耗，影響夏季的身體健康。

　　有關以上的文章我們了解到了痰濕體質代茶飲品有哪些。對于這一類體質的患者盡量不要吃肥膩的食物，在酷暑難耐的天氣當中，痰濕體質出汗較多的季節，可以用茶的方式來代替品。

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