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經常吃口香糖有什麼壞處呢

美食更新时间:2025-05-02 15:07:36

　　口香糖是生活中很多人喜歡吃的零食，平時吃口香糖可以體會到一種快樂的感覺，咀嚼口香糖的時候嘴巴裡面會大量分泌唾液，吃口香糖可以消耗身體熱量，這隻是吃口香糖的好處，吃口香糖還是有壞處的，因為口香糖中含有大量香精，吃了對身體是不好的，那麼經常吃口香糖有什麼壞處呢？

　　口香糖對牙齒有益還是有害醫學專家不主張将嚼口香糖作為一種時尚來倡導，尤其是過多、過長時間咀嚼口香糖有可能對健康産生不良影響。

　　首先，大部分口香糖都是以蔗糖為甜味劑。咀嚼口香糖時，糖分會長時間在口腔内停留，口腔中的緻齲菌就會利用蔗糖産生酸性物質，對牙齒産生腐蝕，緻使牙齒脫鈣，從而誘發齲齒。

　　其次，使用含汞材料補過牙的人最好不要嚼口香糖。瑞士科學家的一項研究發現，經常嚼口香糖會損壞口腔中用于補牙的物質，使其中的汞合金釋放出來，造成血液、尿液中的水銀含量超标，從而對大腦、中樞神經和腎髒造成危害。

　　另外，嚼口香糖對于兒童也不利。因為兒童自控能力較差，整天把口香糖含在嘴裡，有可能吞食或者誤入氣管，危及生命。長時間嚼口香糖，咀嚼肌始終處于緊張狀态，有可能養成睡夢中磨牙的習慣，從而影響孩子的睡眠質量。

　　醫生建議，咀嚼口香糖的時間不要超過15分鐘，有胃病的人更不宜過多地嚼口香糖，因為長時間咀嚼口香糖，會反射性地分泌大量胃酸，這在空腹狀态下，不僅會出現惡心、食欲不振、反酸水等症狀，長期下去還有可能導緻胃潰瘍和胃炎等疾病。

　　關于吃口香糖有什麼壞呢？其實口香糖本身有大量糖分，吃了對牙齒很不好，而且還會傷到腸胃，經常吃口香糖會讓咬肌肥大，大量的糖會對口腔造成傷害，不要覺得吃口香糖可以瘦臉，可是大量吃口香糖還可以會引起肥胖。

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