現在許多女人經期都會出現腹瀉症狀，經期腹瀉嚴重起來容易導緻不育不孕。因此一定要好好的治療。接下來小編給大家推薦一些治療經期腹瀉的食療秘方，并且告訴大家一些經期調理身體藥膳方法，趕快來看看吧。

　　快速治療經期腹瀉的藥膳秘方

　　不少女性在月經來潮前後或期間，都會出現大便偏稀，甚至腹瀉的情況，且伴有小腹疼痛，吃什麼藥都不管用。但隻要月經一結束，腹瀉就會自然好轉。這種情況稱為經行洩瀉。

　　據專家介紹，中醫認為，雖然大多數腹瀉都與胃腸道疾病直接相關，但也有些腹瀉是由其他髒器的疾患波及胃腸道而引起的。長期出現經期拉肚子，會造成女性營養流失，不利于孕育條件的形成，久之容易導緻不孕。

　　治療經行洩瀉，應以健脾止瀉為主，調經為輔。脾虛為主者可服用健脾丸或參苓白術丸;肝郁型者可服用痛瀉藥方;腎虛者需服用四神丸，同時配以一些食療的方子，在經前期食用。體質偏寒的人，可用生姜5片、紅糖30克，水煎後，分2次服用，持續3天;脾虛洩瀉者可用白扁豆60克、紅棗60克、黑糯米适量，煮粥;腎虛者可用淮山藥50克、糯米适量，煮粥食用。

　　脾虛型

　　證見：月經将潮或正值經期，大便溏洩，脘腹脹滿，納差神疲，或面浮肢腫。經行量多，經色淡紅，質稀。面色黃，唇舌淡紅，苔白，脈細緩。

　　治法：健脾益氣，化濕調經。

　　方藥：

　　1、主方：健固湯

　　處方：黨參20克，白術15克，雲苓30克，巴戟天15克，生薏苡20克，砂仁6克(後下)，木香10克(後下)，白扁豆30克，山楂子20克，石榴皮15克。水煎服。

　　若腹痛必瀉，兩脅脹痛者，為脾虛肝木乘之，治宜扶脾柳木，方用痛瀉要方(《丹溪心法》)加減。

　　處方：白術15克，白芍20克，陳皮6克，防風15克，雲苓20克，郁金15克，佛手12克，炙甘草6克。水煎服。

　　2、中成藥

　　(1) 理中丸，口服，每次1丸，每日2次。

　　(2) 參苓白術散(丸、膠囊)，口服，散劑每次6克，每日2次;水泛丸每次6克，每日2次。膠囊劑每次3粒，每日3次

　　3、單方驗方

　　(1) 加味理中丸，口服，每次1丸，每日2次。

　　處方：黨參12克，白術9克，炮姜6克，炙甘草6克，木香6克，砂仁3克，橘皮6克，麥芽15克。水煎服，每日1劑。

　　(2) 補脾止瀉湯

　　處方：人參10克(另炖)，白術12克(炒)，雲苓18克，附子9克，肉桂9克，吳茱萸9克，山萸肉10克，車前子15克，菟絲子12克。水煎服。

　　腎虛型

　　證見：經前或正值經期，大便洩瀉如水樣，常于五更天亮前洩瀉。腰酸膝軟，頭暈耳鳴，畏寒肢冷。月經可後期，經色淡，質稀。舌淡苔白，脈沉遲。

　　治法：溫腎扶陽，暖土止瀉。

　　方藥：

　　1、主方：四神丸、合健固湯

　　處方：補骨脂15克，吳茱萸15克，肉豆蔻10克，五味子9克，黨參20克，白術15克，雲苓30克，巴戟天15克，生薏苡仕0克，炮姜9克，石榴皮15克，白芍15克，水煎服，每日1劑。

　　2、中成藥

　　丁蔻附桂理中丸，口服，每次1丸，每日2次。

　　3、單方驗方：溫腎健脾湯

　　處方：仙茅12克，仙靈脾24克，茯苓18克，白術10克，山楂12克，台烏20克，砂仁6克(後下)，幹姜8克，防風10克，當歸12克，白芍12克，大棗18克。水煎服，每日1劑。

　　女性經期拉肚子 教你管用5小方法

　　有些女性一到月經期就拉肚子。這是為什麼呢？中醫認為，女性月經期拉肚子，主要是因氣血不足引起，這屬于“月經病”範疇，被中醫稱為“經行腹瀉”。那麼，女性如何防治月經期拉肚子呢？下面為您介紹5方法。

　　方法一：每晚泡腳。腳有很多穴位，每晚泡腳，可促進血液循環，緩解疲勞，驅寒。另外，泡腳後，還可進行足底按摩，更有助于腳部保暖。

　　方法二：多吃紅棗、桂圓，多喝紅糖水。女性在月經期應适量吃些補血補氣的食物。

　　方法三：早睡，不要熬夜。良好的睡眠習慣和飲食習慣，都有助于防治月經期拉肚子。

　　方法四：謝絕冷飲，控制寒性食物攝入。冷飲刺激腸胃，另外，月經期腹部易受涼，如果再喝冷飲，屬于雪上加霜。

　　方法五：吃應季的蔬菜瓜果。水果營養豐富，可補充各種營養，不過需要注意的是最好吃當季水果，不盡量少吃反季水果。

　　提醒：

　　無論哪種中醫方法防治月經期拉肚子，都要持之以恒，不要堅持三五天，就說這個方法無效，更不要一邊吃着補血的食物，一邊熬夜喝冷飲。

　　經期女人調理身體的藥膳方

　　玫瑰花味甘微苦，其性偏溫，善于疏肝解郁，理氣醒脾，活血止痛。玫瑰花有紫花、白花之不同，紫者入血分，白者入氣分。凡肝胃氣痛、月經不調、跌打損傷等疾患，均可考慮選用玫瑰花治。

　　養生經驗方

　　胃氣痛方：玫瑰花6克，香附12克，白芍、川楝子各10克，水煎服，每日1劑。本方疏肝和胃、行氣止痛，主治慢性胃炎之胃氣痛。

　　月經不調方：玫瑰花、月季花各10克，益母草、丹參各15克，水煎服，每日1劑，主治痛經及經期錯亂。

　　玫瑰花藥膳

　　二花桔梗茶：玫瑰花、月季花、綠茶各3克，桔梗、山萸肉各6克，共為細末，沸水沖泡10分鐘後，不拘時飲用，每日1劑。此膳主治氣滞血瘀所緻的梅核氣。

　　二花調經茶：玫瑰花、月季花各9克，紅茶3克，共為粗末，以沸水沖泡，加蓋10分鐘，即可飲用。每日1劑，在經行前幾天服用最好。此膳主治氣滞血瘀所緻的痛經，經閉，或經色黯且夾有血塊等。

　　玫瑰花粥：用糯米煮成粥，粥熟後加入适量的玫瑰花蕾，待粥熬成粉紅色時，即可食用。常食玫瑰花粥，可悅人、美容，使皮膚更加細膩緊緻，還可治療因氣郁而引起的胃痛，對情緒有鎮靜、安撫、抗憂郁的作用。

　　玫瑰花藥理研究

　　玫瑰花含揮發油約0.03%;主要含香茅醇，可高達60%。玫瑰花是高級化妝品原料，1000克玫瑰油的價值相當于1520克黃金。玫瑰花經蒸餾所得的香液為玫瑰露，玫瑰露甘美可口，也是疏肝理氣、寬胸散結的佳品。

　　總結：女人經期的身體調理最為重要，一旦經期出現一些像腹瀉一樣的症狀要及時的調理，這樣身體才好更加健康哦。小編以上推薦的那些食療方法，大家不妨試一試。

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