高尿酸血症不等于痛風，高尿酸血症是痛風的前奏、是痛風的病理基礎。高尿酸血症患者，隻有出現了尿酸結晶沉積、痛風性關節炎、痛風性腎病、腎結石等痛風相關症狀時，才能稱作痛風。那麼，痛風與高尿酸血症應該吃哪些食物呢？下面就給大家一一介紹一下。
痛風與高尿酸血症吃哪些食物對身體好：多飲水，多吃堿性食物，多吃蔬菜。
可吃的低嘌呤食物：
①主食類：米(大米、玉米、小米、糯米等)、麥(大麥、小麥、燕麥、荞麥、麥片等)、面類制品(精白粉、富強粉、面條、玉米面、饅頭、面包、餅幹、蛋糕)、蘇打餅幹、黃油小點心、澱粉、高粱、通心粉、馬鈴薯、甘薯、山芋、冬粉、荸荠等;
②奶類：鮮奶、煉乳、奶酪、酸奶、麥乳精、奶粉、冰淇淋等;
③肉類與蛋類：雞蛋、鴨蛋、皮蛋、豬血、鴨血、雞血、鵝血等;
④蔬菜類：白菜、卷心菜、莴苣、苋菜、雪裡蕻、茼蒿、芹菜、芥菜葉、水甕菜、韭菜、韭黃、番茄、茄子、瓜類(黃瓜、冬瓜、絲瓜、南瓜、胡瓜、苦瓜等)、蘿蔔、甘藍、甘藍菜、葫蘆、青椒、洋蔥、蔥、蒜、姜、木耳、榨菜、辣椒、泡菜、鹹菜等;
⑤水果類：蘋果、香蕉、紅棗、黑棗、梨、芒果、橘子、橙、檸檬、葡萄、石榴、枇杷、菠蘿、桃子、李子、金橘、西瓜、木瓜、葡萄幹、龍眼幹;
⑥飲料：蘇打水、可樂、汽水、礦泉水、茶、果汁、咖啡、巧克力、可可、果凍等;
⑦其他：西紅柿醬、花生醬、果醬、醬油、冬瓜糖、蜂蜜、油脂類(瓜子、植物油、黃油、奶油、杏仁、核桃、榛子)、薏苡仁、幹果、糖、蜂蜜、海蜇、海藻、動物膠或瓊脂制的點心及調味品。
除了上面的食療方法以外，患者一旦發現嚴重的話，要及時的去檢查并接受治療。做到早發現早治療。更多的内容可以随時關注小編，小編會繼續為大家誠心奉獻的，感謝大家一直以來的關注與支持。
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