生姜的十大妙用及功效緩解腰肩疼痛驅寒保暖-tft每日頭條

生姜的十大妙用及功效緩解腰肩疼痛驅寒保暖

美食更新时间:2024-12-03 07:49:05

　　俗話說“冬吃蘿蔔夏吃姜，一年四季保健康”。生姜主要為發散風寒，多用來治療感冒輕症。還可以抑治腸胃細菌的滋生，可見生姜的功效确實很多。接下來就跟作文庫知識百科一起了解一下生姜的功效與作用吧。

　　生姜的功效與作用

　　1、牙周炎

　　吃的上火了，熬夜了，很容易出現牙周炎。這個時候，泡個生姜水漱口，可以有效的緩解炎症帶來的疼痛感。

　　2、防暈車

　　吃生姜具有防止惡心、嘔吐的作用，如果由于某些運動而引起的“運動适應不良症”，吃點生姜就可以使其得到緩解。有研究證明，生姜幹粉對因運動引起的頭痛、眩暈、惡心、嘔吐等症狀的有效率達90%，且藥效可持續4小時以上。

　　3、緩解腰肩疼痛

　　将毛巾浸入熱姜水裡然後擰幹，敷于患處，反複數次。可大大緩解疼痛。

　　4、延緩衰老

　　在喝生姜水的時候，能夠吸收其中的姜辣素、二苯基庚烷等物質，這些物質具有較強的抗氧化性，對于清除體内自由基有較好的作用，能夠讓人顯得更加年輕。

　　5、感冒頭痛

　　将雙腳浸于熱姜水中，水以能浸到踝骨為宜。浸泡時可在熱姜水中加點鹽、醋并不斷添加熱水，浸泡至腳面發紅為止。對風寒感冒、頭痛、咳嗽治療效果顯著。

　　6、驅寒保暖

　　生姜水對于驅寒散邪、促進血液循環有非常好的幫助，能夠使得全身發熱，在發熱的過程中，有助于排出體内的寒氣，保健好身體。

　　7、防治頭皮屑

　　用熱姜水清洗頭發，可有效防治頭皮屑掉落。此外，經常用熱姜水洗頭，對秃頭亦有一定治療效果。

　　8、關節痛

　　每天早上起床後吃幾片生姜或者煮姜棗水喝，一日3次堅持吃能明顯緩解關節的疼痛。

　　9、長痱子

　　用生姜切片外擦，痱子很快就退，大人孩子都可用。

　　10、狐臭

　　每天用生姜片多擦幾次，能明顯減少臭味。

　　溫馨提示：生姜不但可以作食材也可以作藥材，是非常好的一種食物。但也不可以盲目的吃，有些手腳心發熱的人飲食要謹慎使用的哦。

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