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健肌粉吃了拉肚子怎麼辦

美食更新时间:2024-07-25 21:25:59

　　現在很多人都想要一身肌肉，特别是男性，這樣可以體現自己的形體美，讓自己看起來非常的健康和精神，但是肌肉需要長時間的進行才能起到好的效果的，健肌粉可以幫助我們鍛煉肌肉，但是很多人在食用了健肌粉以後，身體都出現了不良的反映，那麼健肌粉吃了拉肚子怎麼辦？

　　療法中運用推拿的推、撚、捏、提、按、抹等手法，配合其他推拿手法與穴位，治療小兒秋季腹瀉有較好的療效。

　　補脾土：脾土穴在拇指桡側邊緣，醫者用左手食、拇指捏住小兒大拇指，用右手指腹循小兒拇指桡側邊緣向掌根方向直推。

　　揉闆門：闆門穴在手掌大魚際平面，醫者用右手拇指指腹旋揉小兒手掌大魚際。

　　揉外勞：外勞宮穴在小兒手掌背正中，醫者用右手食指指腹，按揉小兒手掌背中心的外勞宮穴。

　　運内八卦：内八卦穴在手掌面，以掌心為圓心，從圓心至中指根橫紋約2/3處為半徑作圓，内八卦穴為一圓圈。醫者用左手捏住小兒手指，用右手拇指在小兒掌心做圓圈運動。

　　摩腹：腹指小兒腹部，醫者用四指指腹或全掌放在小兒腹部做圓周運動。

　　按揉足三裡：足三裡穴在膝下三寸外側一寸，醫者用拇指或中指指腹在足三裡穴做按揉。

　　捏脊：捏脊時，主要将手法作用于小兒後背的脊柱及兩側，脊柱屬中醫督脈，主一身之陽，捏脊可調理陰陽，健脾補腎。操作時，醫者以雙手食指輕抵脊柱下方長強穴，向上推至脊柱頸部的大椎穴。同時雙手拇指交替在脊柱上做按、捏、撚等動作，共捏六遍。第五遍時，在脾俞、胃俞、膈俞做捏提手法。六遍結束後，用兩手拇指在小兒的腎俞穴輕抹三下即可。捏積療法在每日晨起或上午操作效果最佳。

　　目前市面上的健肌粉在逐漸的增加，很多的常見生産的健肌粉對于身體會造成一定的傷害，因此在選擇健肌粉的時候最好是選擇正規的醫藥商家生産的。同時健肌粉過多的食用也會對于身體造成一定的傷害，因此最好是減少這種食物的食用量。

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