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猕猴桃幹有哪些功效

美食更新时间:2024-12-02 10:12:14

　　今天我們要來認識一個新的美食他叫猕猴桃幹。值得我們注意的是，猕猴桃幹不僅可以用來滿足我們的食欲，竟然還有其他的功效。那麼具體還有哪些功效呢？那麼喜歡吃猕猴桃幹的朋友們更應該仔細的閱讀下面的文字了。相信你們一定能叢中得到你想要的答案，一起來看一看吧。

　　猕猴桃幹的做法比較簡單，以猕猴桃為原料，大緻分為清洗—切片—烘幹三步制成。色澤誘人，風味可口。

　　猕猴桃，又名毛桃、楊桃。因猕猴桃是猕猴喜愛的一種野生水果，故名猕猴桃。因其維生素C含量在水果中名列前茅，一顆猕猴桃能提供一個人一日維生素C需求量的兩倍多，故被譽為“維C之王”。猕猴桃還含有良好的可溶性膳食纖維。常吃燒烤食物能使癌症的發病率升高，因為燒烤食物下肚後會在體内進行硝化反應，産生出緻癌物。猕猴桃中富含的維生素C作為一種抗氧化劑，能夠有效抑制這種硝化反應，防止癌症發生。所以如果你禁不住美食所惑，或者因為應酬不得不“烤”一頓，那麼建議你飯後吃上一顆猕猴桃。最新的醫學研究表明，成人憂郁症有生理學基礎，它跟一種大腦神經遞質缺乏有關。猕猴桃中含有的血清促進素具有穩定情緒、鎮靜心情的作用，另外它所含的天然肌醇，有助于腦部活動，因此能幫助憂郁之人走出情緒低谷。猕猴桃中有良好的膳食纖維，它不僅能降低膽固醇，促進心髒健康，而且可以幫助消化，防止便秘，快速清除并預防體内堆積的有害代謝物。祖國醫學認為，猕猴桃甘酸性寒，能夠解熱除煩，止渴利尿。其味酸甜可口，一般人都可以食用。情緒低落、常吃燒烤的人應食用猕猴桃。經常便秘者适合吃猕猴桃。

　　人類不能于體内自行制造維生素C。想得到維生素C别無他法，隻有不斷補給，最直接的方法就是食用含有維生素C的食物，而猕猴桃應該是首選的水果。猕猴桃性質寒涼，脾胃功能較弱的人食用過多，會導緻腹痛腹瀉，所以脾胃虛寒的人應少食。由于猕猴桃中維生素C含量頗高，易與奶制品中的蛋白質凝結成塊，不但影響消化吸收，還會使人出現腹脹、腹痛、腹瀉。故食用猕猴桃後一定不要馬上喝牛奶或吃其他乳制品。被譽為天然維C之冠，水果之王。可鮮用加工及入藥，猕猴桃生長在深山野林，為猕猴所喜食其得名也與此有關。長期被視為純天然、無公害，綠色食品的野生果。

　　看了上面所介紹的猕猴桃幹的功效，大家是不是覺得很新奇呢？原來猕猴桃幹還有這種功效，所以那些喜歡吃猕猴桃幹的朋友們你們就更可以盡情的去吃了。同時還可以送給自己喜歡的人，因為猕猴桃幹不僅好吃，而且還有營養。大家都去嘗試一下吧。

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