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吃西瓜能有效控制高血壓

美食更新时间:2024-09-04 16:20:31

　　現代社會，寒冷環境下心髒病發病幾率增高。因為人體内系統試圖保暖而導緻血壓上升，這迫使心髒工作的負荷更加重，使心髒病發作和中風的風險增加。

　　吃西瓜能有效控制高血壓

　　吃西瓜能有效控制高血壓

　　最新一期世界權威醫學雜志上，美國佛羅裡達州立大學的科研團隊研究發現：吃西瓜對肥胖人群緩解高血壓有益，可以減少心髒病在寒冷環境下發作的風險。

　　研究發現：現代社會，寒冷環境下心髒病發病幾率增高。因為人體内系統試圖保暖而導緻血壓上升，這迫使心髒工作的負荷更加重，使心髒病發作和中風的風險增加。

　　“西瓜可以減少肥胖人群的高血壓率，減少心髒病發作的風險。新的研究顯示，水果大大降低肥胖人群的高血壓，即使他們暴露于寒冷的天氣。”美國佛羅裡達州立大學的教授介紹說：“我們通過實驗發現，食用西瓜後，可以減少人的心髒主動脈壓力。”

　　科學家們找來13個高血壓患者來試驗，他們基本上是中年的、肥胖的人群，患有高血壓12周以上。

　　實驗方式是：科學家請測試參與者将手浸入冷水，來模拟寒冷的天氣條件，然後測試他們的血壓。一半的參與者每天攝入西瓜提取物，他們主動脈和心髒所承受的壓力，都有所下降；另一半注射了安慰劑。六周之後，參與者交換角色。

　　“結果顯示，即使是在寒冷的環境下，吃西瓜也能降低血管和心髒壓力。”菲格羅亞教授說。

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