冠心病的飲食四款養生粥軟化血管-tft每日頭條

冠心病的飲食四款養生粥軟化血管

美食更新时间:2025-04-26 15:14:35

　　冠心病吃什麼好？冠心病患者日常飲食要選擇具有降低血脂、血壓和膽固醇作用的食物；飲食宜清淡、低鹽；供給充足的維生素和礦物質。膳食中應注意多吃含鎂、鉻、鋅、鈣、硒元素的食品。下面介紹幾款粥，可以幫助軟化血管。

　　大蒜粥：

　　紫皮大蒜30～50克，粳米100克。将大蒜皮放入沸水中煮1分鐘左右撈出，再把粳米放入煮蒜皮的水中煮粥，半熟時，将蒜放入，同煮熟即可食用。每日1～2次。

　　玉米粉粥：

　　玉米粉、粳米各50克。先将玉米粉加清水适量調勻，待粳米煮粥将成時加入玉米粉同煮至稠即可。每日食用1～2次。具有益肺甯心、調中開胃等功效。

　　甜漿粥：

　　新鮮豆漿500克，粳米50克。将粳米洗淨後與豆漿一起煮粥，粥成後加冰糖适量。每日1～2次。具有健脾、補虛等作用，對動脈硬化、高血壓、冠心病有較好的防治作用。

　　何首烏粥：

　　何首烏30～50克，粳米50克，大棗5枚。先将何首烏放入砂鍋内，加清水适量煎取濃汁，去渣後與粳米、大棗同煮成粥即可食用，可加适量冰糖調味。每日1次。

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