最近，天津一首“神曲”火了，

　　傳說現場唱得汪涵、大張偉直流口水！

　　這首神曲從名字到内容都帶着“天津味兒”

　　《大餅卷一切》唱的到底是嘛呢？

　　您嘞先來感受下歌詞！

　　北方人烙大餅使喚用大餅铛

　　多倒油少放鹽烙出來好多層

　　吃大餅有花樣它也能炒焖燴

　　剛烙的最好吃它卷嘛吃都行

　　大餅卷炒雞蛋好吃又好看

　　大餅果子配豆漿味道特别濃

　　大餅卷上那炖牛肉

　　它怎麼吃都也吃不膩

　　大餅卷素丸子它架炮往裡轟

　　天對地雨對風大陸對長空

　　大餅它卷一切吃的是内容

　　酸甜苦辣鹹鮮香麻酥脆

　　李亮節在《十三億分貝》中同樣表演了《大餅卷一切》，火爆的即興現挂和用天津話唱出的融合天津快闆、京韻大鼓等元素的搖滾曲藝原創歌曲，用方言碰撞音樂，玩轉天津話。

　　早點裡的一切選項：炸卷圈、土豆絲、火腿腸、炒雞蛋、茶雞蛋、火腿腸、醬牛肉、炸雞排、炸藕夾、炸茄子夾……一張大餅全都能包括。

　　隻有想不到，沒有卷不進，

　　這是天津獨有的飲食！

　　是不是聽着聽着就餓了

　　要不明兒早來一套？

　　小Pi為大家整理了五款

　　銷魂美味又低脂的卷餅食譜

　　吃貨們請帶上口水看過來~~

　　蔬菜豆腐雞胸肉蔬菜卷

　　用胡蘿蔔、洋蔥、豆腐、青椒和弄碎的老豆腐還有雞胸肉丁微微煎成餡，包上生菜吃。低油、高蛋白，健康美味，一口一個，好好吃！

　　食材：

　　雞胸肉，胡蘿蔔，青椒，洋蔥，老豆腐，雞蛋（減脂期間需要去蛋黃哦~）

　　步驟：

　　将雞胸肉切丁，用鹽和胡椒粉腌制

　　将胡蘿蔔、洋蔥、青椒切丁，備用

　　将老豆腐瀝幹碾碎

　　将上述食材放在一起，加入一個雞蛋、少許鹽攪拌均勻

　　不粘鍋裡底層塗上少許橄榄油，将上述攪拌好的食材放入，煎到雞胸肉和豆腐有金黃色就好了

　　把生菜葉洗淨，瀝幹，裹着餡吃

　　西紅柿雞蛋卷餅

　　食材：

　　西紅柿，雞蛋，橄榄油，鹽

　　步驟：

　　西紅柿、雞蛋君備齊

　　雞蛋打散，放一點料酒和鹽

　　手動打蛋器順時針，打打打

　　西紅柿去皮切成小丁

　　平底鍋燒熱少油，放入蛋液小火加熱，煎成蛋皮，起鍋備用

　　鍋内再放少量油，放入番茄丁，翻炒後加一丢丢鹽

　　将番茄放入平鋪在盤内的蛋皮上，中間三分之一處

　　蛋皮左邊往裡卷，右邊朝左卷

　　在上下三分之一處折疊

　　反過來就成了一個西紅柿雞蛋卷餅

　　超簡單雞胸卷

　　食材：

　　雞胸肉，黃瓜，雞蛋，鹽，黑胡椒，檸檬（腌制去腥）

　　步驟：

　　雞胸肉沿紋路切塊，加入一點鹽，擠小半個檸檬汁腌制

　　平底鍋大火燒熱，可以加點油也可以不加，放入腌好的雞胸肉後轉小火蓋上鍋蓋

　　攤個蛋餅～

　　用削皮工具把黃瓜削成長長的薄片

　　卷卷卷然後吃就可以咯～

　　墨西哥素卷餅

　　食材：

　　雞蛋，茄子，蒜，甜洋蔥，西葫蘆，蘑菇，墨西哥全麥卷餅，芝麻菜，薄鹽生抽

　　步驟：

　　蒜，甜洋蔥切碎，雞蛋打勻

　　茄子，西葫蘆，蘑菇切小塊

　　先炒蔥蒜炝鍋，然後下其他切塊的蔬菜，入鍋翻炒至熟，期間加一點點生抽，出鍋放一邊備用

　　把餅放在炒菜後的鍋裡熱一下

　　餅熱了後上面放上一些芝麻菜提味，然後把蔬菜放在上面，卷起來，好啦！

　　無油玉子燒

　　食材：

　　鹽，雞蛋5-6個（小Pi再強調一遍，減脂期間一定要去蛋黃，去蛋黃，去蛋黃~）

　　步驟：

　　雞蛋打散加入鹽

　　不粘鍋熱鍋，小火熱鍋

　　倒入少許蛋液，晃動鍋柄使其攤平，起泡用筷子戳破

　　待蛋液凝固到半熟，把蛋皮卷起推到鍋子另一邊

　　再倒入一些蛋液，筷子擡起已經凝固的蛋皮使蛋液流過去

　　重複動作直到蛋液用完起鍋

　　Ti