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吃香瓜的好處與壞處都有什麼

美食更新时间:2025-08-15 11:27:53

　　香瓜是很多人愛吃的，這樣的水果常吃對身體沒有影響，但是對有糖尿病和高血壓人群，也是要減少選擇，過多的吃會引發血壓和血糖問題，這點在吃香瓜的時候要注意這點，對吃香瓜的好處與壞處都有什麼呢，是很多人不清楚的，下面就詳細的介紹下，使得有一些了解。

　　吃香瓜的好處與壞處：

　　吃香瓜的好處

　　香瓜屬葫蘆科，一年蔓生草本植物。果肉生食，止渴清燥，可消除口臭，但瓜蒂有毒，生食過量，即會中毒。各種香瓜均含有蘋果酸、葡萄糖、氨基酸、甜菜茄、維生素C等豐富營養，對感染性高燒、口渴等，都具有很好的療效。

　　1、清熱解暑：香瓜含大量碳水化合物及檸檬酸等，且水分充沛，可消暑清熱、生津解渴、除煩;具有清熱解暑，除煩止渴、利尿的功效。

　　溫馨提示：用于暑熱所緻的胸膈滿悶不舒、食欲不振、煩熱口渴，熱結膀胱、小便不利等症。

　　2、香瓜中的轉化酶可将不溶性蛋白質轉變成可溶性蛋白質，能幫助腎髒病人吸收營養。

　　3、香瓜蒂中的維生素B能保護肝髒，減輕慢性肝損傷。

　　4、現代研究發現，香瓜子有驅殺蛔蟲，絲蟲等作用。

　　5、香瓜營養豐富，可補充人體所需的能量及營養素。

　　吃香瓜的壞處

　　1. 凡脾胃虛寒，腹脹便溏者忌食。

　　2. 有吐血、咳血病史患者，胃潰瘍及心髒病者宜慎食。

　　溫馨提示：說明香瓜蒂即香瓜蒂，中藥名“苦丁香”。

　　3. 香瓜不宜與田螺、螃蟹、油餅等共同食用。

　　在對吃香瓜的好處與壞處都有什麼認識後，吃香瓜的時候，要注意不能吃的太多，适量吃最佳，這樣對身體營養吸收有很好幫助，而且睡覺前，這樣水果也是要減少吃，吃太多的話，會引發起夜現象，這樣對自身沒有太多好處的。

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