我的爺爺現在年紀有70多了，他的腿卻患了風濕，曾經有很長的一段時間不能動，隻能在床上躺着，他覺得自己的生活十分無趣，所以幾乎每天都悶悶不樂的。但是我奶奶卻一直堅持用醫生提供風濕該注意些什麼的建議，給他做平時的護理，然而功夫不負有心人，現在我爺爺的腿雖然沒有完全恢複健康，但是要比原來好很多了。下面就讓我給大家講一下風濕注意什麼呢？
1.居住的房屋應通風、向陽，保持空氣新鮮。被褥要幹燥，輕暖。床鋪要平整。切勿在風口處睡卧。
2.洗漱宜用溫水，晚間洗腳，熱水應能浸及踝關節以上，時間在15分鐘左右，以促使下肢血流通暢。
3.要按季節和天氣的變化來增減衣服。類風濕性關節炎病人一般都比較怕冷，喜歡穿暖和一些，但要避免穿得過多，以免捂得過于嚴實而出汗。天熱出汗時要避免電風扇直接吹風。出汗後要及時用幹毛巾把皮膚擦幹，衣服汗濕後應及時更換幹燥衣服，避免受風。睡眠時不要貪涼，室内空氣應流通，但不要睡在：穿堂風"處。夜間有盜汗者，除内服藥之外，可在睡前用五倍子粉加水調勻，敷于臍内。
4.保持良好的精神狀态，正确對待疾病，切不可急躁焦慮，也不可滿不在乎，更不能情緒低落。要善于自制，努力學習，積極工作，心胸寬廣，愉快生活。 (1)飲食要節制。飲食要定時、定量，食物的軟、硬、冷、熱均要适宜。不可因擔心體質虛弱、營養不夠而暴飲暴食，增加脾胃負擔，傷及消化功能。
(2)飲食宜清淡。風濕性關節炎患者經常受病痛折磨，又長期以藥物為伴。病發作時，更是茶飯不香，故食宜清淡。一則可以保持較好的食欲，二則可以保持較好的脾胃運化功能，以增強抗病能力。
(3)飲食不可偏嗜。雞鴨魚肉，五谷雜糧，蔬菜瓜果均不可忽視，應搭配合理。
無論是什麼樣的病，都應該先去醫院看醫生，然後對症下藥就非常容易了。通過我爺爺的經驗我可以告訴大家，一但發現身體有不對勁兒，就要及時去醫院。另外還要聽醫生的話，要記住患了風濕注意什麼呢？這是非常重要的。恢複得如何就全看我們平時的一些護理了。
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