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哪些食物可以溫補脾胃?溫補脾胃的食物有哪些

美食 更新时间:2024-10-08 19:44:53

  中醫認為藏象學說認為:脾胃五行屬土,屬于中焦,共同承擔着化生氣血的重任,所以說脾胃同為“氣血生化之源”,認為人體的氣血(相當于我們所說的能量)是由脾胃将食物轉化而來的。又說脾胃是“後天之本”就是人生存的根本。

  人從出生之後成長,長大以後學習、工作、娛樂等都需要大量的能量,而這些能量都是要通過飲食而來,但是飲食必須要由脾胃共同工作才能正常的轉化為氣血能量。

  在果品中,闆栗補腎氣、強筋骨、益脾胃、止洩瀉;荔枝漿健脾胃、養氣血,治脾虛所緻的貧血、洩瀉;胡桃肉溫補腎陽、潤肺止喘;松子滋陰潤肺、潤腸通便、祛風活絡;椰子漿滋陰利水,用于陰虛消渴;龍眼肉養心安神,治療氣血不足引起的浮腫、洩瀉;大棗補脾和胃、益氣生津、潤心肺、補五髒。

  在肉類食品中,羊肉健脾強腎、補虛益勞;羊肝治脾胃虛弱引起的嘔吐、消瘦;牛肉益氣養血,治精血虛虧,功似黃芪;牛肝益血補肝、明目;牛血理氣補中;雞肉溫補脾胃、補血益腎;雞腸治小便頻數、遺精遺尿;狗肉溫腎壯陽、滋補脾胃;狗鞭治腎虛陽萎、腰酸尿頻;旱鴨肉強壯腰膝、溫補腎陽;鼠肉治虛勞體弱、毛發脫落、骨蒸潮熱、疳積膨脹;貓肉通經活絡、補虛養血、消痰咳,能治瘰疬、血小闆減少性紫癜;鹿肉補五髒、療虛勞、通絡祛風;鹿鞭補腎壯陽、益膝暖宮;熊掌補氣血、益脾胃、祛風寒、續筋骨;豬肝補肝明目、益氣養血;海參潤燥、補腎、養血,補益作用功似人參;鲫魚治消化不良、食欲不振、惡心嘔吐、子宮脫垂、脾虛水腫、産後乳少;鲢魚溫中益氣、暖胃、澤膚;鲟魚活血通淋、益氣補虛;黃鳝溫陽益脾、補肝養血。除此之外,還有許多具有溫補作用的食物,如蘿蔔纓性溫味甘、消食理氣;糯米益氣壯陽、溫補脾胃;羊奶補腎益精、滋潤心胃;饴糖潤肺止咳、補氣緩痛;高梁溫中利氣、澀腸胃;蠶蛹和脾胃、去風濕,治小兒疳疾;豆油濕潤腸道,可驅蟲、治腸梗阻;人胎盤補氣養血,治五勞七傷。在食用這些滋補品時,應根據不同的體質、疾病需要以及當地條件适當加以選用。凡屬陽盛火旺者,應宜酌情食用。

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