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一般便秘的人能喝茶嗎

美食更新时间:2024-07-17 07:33:20

　　有過便秘的朋友都知道，便秘是十分痛苦的，會給我們的生活以及工作都帶來一些不小的影響，但是便秘也是可以通過生活中的飲食來進行改善的，一定要注意飲食，不然很容易會造成便秘情況的加重，很多人在平時都喜歡飲茶，但是當出現便秘的時候還能喝茶嗎，所以對于便秘的人能喝茶嗎這個問題是很多人想要了解的。

　　綠茶這種東西在我們的生活中飲用是比較的多的，它的營養價值比我們飲用的紅茶還要高，所以一般的朋友在生活中可以适當的喝綠茶，但是對于便秘患者這種特殊的人群，你們是忌喝綠茶的。

　　便秘不宜多喝綠茶。便秘是指由于糞便在腸内停留過久，以緻大便次數減少、大便幹結、排出困難或不盡，造成便秘的主要原因就是腸動力的異常。适量的飲用綠茶是可以幫助消化的，但是如果飲用了太多的濃茶，它可以增加神經系統的興奮性，對支配腸道運動的神經起到了抑制作用，反而可能會導緻便秘的發生的，所以建議最好不要多喝綠茶，适當的飲用是可以的。

　　很濃同時又吃過高蛋白物質的食物有可能會便秘。吃完肉食、蛋類、海味等高蛋白食物後，立即飲茶的做法是不科學的。

　　茶葉中的大量鞣酸與蛋白質結合形成鞣酸蛋白質，使腸蠕動減慢，既容易形成便秘，又增加了有毒和緻癌物質被人體吸收的可能性。

　　如果是想解決便秘的問題我建議你喝蜂蜜。

　　喝了之後會加重便秘的發生，使痘痘更加嚴重。而咖啡有潤腸的作用，便秘的人每天喝一杯咖啡，對緩解便秘非常有好處，下午3點以後最好不要喝咖啡，喝了容易失眠。綠茶為非發酵茶，可以适當喝一點，便秘不宜喝如普洱、紅茶等。但是，便秘也是病，要治療的，最主要是要定時排便，專心排便(上廁所不要看書、玩手機遊戲等)，清淡飲食，必要時咨詢醫生後服藥。

　　便秘的人能喝茶嗎？看了上文的介紹我們應該知道如果便秘的時候喝茶是會導緻便秘的加重的，所以便秘患者在生活中一定要盡量少喝和少吃一些對便秘不利的東西，平時多喝一些水，因為一般出現避免大多數都是因為身體中缺水引起的。

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