蛏子是一種非常适合産後婦女、老年人食用的美食,因為蛏子裡含有非常豐富的碘和硒、鋅、錳等微量元素,經常食用能夠起到補腦、健腦的作用,在中醫方面認為,蛏子可以治療煩熱口渴、去熱利腫、小便刺痛等症狀,是一款即營養又具有養生保健功能的海鮮産品,下面我們就來教大家蛏子絲湯怎麼做,還有一些蛏子的其他吃法:
1、蛏子絲瓜湯原料:蛏子、絲瓜
調料:鹽
蛏子絲瓜湯做法:
1:蛏子清洗幹淨,絲瓜切條。
2:鍋内燒開水,下絲瓜煮半分鐘,在放入蛏子,煮至蛏子開口即可。
3:放少許鹽,調味出鍋。
2、玉米筍炒蛏子
原料:玉米筍、蛏子、韭菜花、紅椒、姜、蒜、料酒、鹽、雞精。
做法:
1、蛏子清洗幹淨;
2、玉米筍、韭菜花、紅椒備好;
3、蛏子放進滾水裡燙開口,撈起泡進冷水裡;
4、冷卻後去殼,瀝幹水分待用;
5、姜蒜切粒,玉米筍切兩瓣,韭菜花、紅椒切絲備用;
6、鍋下油燒熱,爆香姜蒜;
7、加入玉米筍、蛏子、韭菜花、紅椒,撒入少量鹽翻炒;
8、放進蛏子,料酒,生油、雞精,拌炒均勻即可。
3、麻辣蛏子
主料:蛏子1000g
輔料:青椒2個
調料:色拉油25ml;蔥20g;蒜2瓣;幹辣椒8個;生抽20ml;白酒50ml;白糖2g
做法明細:
1、蛏子洗淨後讓其吐淨泥沙,洋蔥和柿子椒洗淨後切大塊備用
2、姜切片,幹辣椒、蔥切大段
3、鍋熱後放油,下花椒炸香
4、放入香水魚調料、蔥、姜、蒜、蔥頭煸香
5、放入蛏子、生抽、白酒翻炒片刻放入少許水,加入醋、白糖翻炒至手幹湯汁即可。
蛏子的食用方法很簡單,價格也比較容易被人們接受,經常食用是我們身體有一定好處的,在食用前用淡鹽水泡一下,可以将蛏子肚裡泥沙吐出來,但是我們選購蛏子的時候,一定要選用活的,沒有雜味,肉質比較結實的蛏子。
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