如何自制簡單有效減肥茶-tft每日頭條

如何自制簡單有效減肥茶

美食更新时间:2024-12-12 07:42:35

　　好的身材對于一個人整體的氣質起着舉足輕重的作用，很多身材不理想的朋友都有嘗試各種減肥的方法，市場上有許多各種各樣的減肥茶、減肥藥等等，但這大多數都含有激素或是不健康的。下面讓我來給大家介紹一下如何自制簡單有效減肥茶，讓各位在家就能做出健康天然的減肥茶飲。

　　一、蜜棗玫瑰茶

　　材料：玫瑰碾碎、蜜棗五顆

　　做法：将玫瑰和蜜棗放在600CC~800CC清水同煮至水開即可食用，非常簡單哦。

　　功效：玫瑰具有疏肝解郁的作用，能夠保護肝髒，促進新陳代謝，并有強效去脂的作用，玫瑰還能調氣血，調理女性生理問題，促進血液循環，美容，調經，利尿，養顔美容。

　　二、洛神花茶

　　材料：洛神花，甘草，冰糖适量

　　做法：将洛神花和甘草用冷水迅速沖過，再加入500cc的水，直至煮沸即可。

　　功效：洛神花茶可以消除油膩，補氣滋潤。

　　三、菊花普洱茶

　　材料：菊花5-6朵，普洱茶葉适量

　　做法：把普洱茶葉放入水中，第一泡以熱水沖3-5分鐘後倒掉，再将菊花放入，加水煮5-10分鐘就行。

　　功效：菊花普洱茶具有消脂、促進消化，明目清神的功效。

　　看了以上的三款減肥茶的制作方法，相信大家都知道了如何自制簡單有效減肥茶。減肥最重要的是控制飲食與合理運動，藥物減肥對身體的副作用很大，我們可以在運動與控制飲食的同時搭配天然的減肥茶飲，促進脂肪的燃燒。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

美食糖醋丸子家常做法最簡單
主料雞蛋1個澱粉1湯勺姜片少許蒜少許花椒水少許鹽糖30克五香粉陳醋10毫升生抽油大量明油輔料糖醋丸子的做法1.制作肉丸：取1斤五花肉剁成肉糜，肉的肥瘦比例為3:7為宜；打入1個雞蛋，加2小勺澱粉、少許姜末、鹽、五香粉、生抽；倒入事先泡好的花... 2023-02-27
美食空氣炸鍋炸雞翅多少度多少分鐘
空氣炸鍋炸雞翅多少度多少分鐘?今天新買了一個空氣炸鍋，聽别人說用空氣炸鍋炸雞翅、雞腿，非常好吃一大早我特意上超市買了八個大雞腿開始制作首先把大雞腿放入盆中，用涼水浸泡半個多小時，等到雞腿徹底融化，我用尖刀在大雞腿上開始紮蜂窩眼，紮完眼之後，... 2023-02-04
美食烙糖餅怎麼做又軟又好吃竅門
家家戶戶都離不開面食，面食的做法多種多樣，我是家裡隻要有面粉我就不愁了，每天感覺有好多美食要做，這幾天老媽想吃糖餅了，我就做了一款懶人版的小糖餅，它的特點就是不用醒面，不用發面，非常柔軟涼了還不硬，想減肥的我也沒控制住自己的嘴巴吃上了好幾個... 2023-02-04
美食家常炒蓮藕怎麼做好吃竅門
伏天已經開始，天氣也開始悶熱起來，這段時間适合吃一些清淡一點的食物，民間有三寶-綠豆芽、蓮藕、黃鳝，今天就跟大家一起分享辣炒蓮藕的做法，做法很簡單，和老洋來學習一下吧。材料：蓮藕、尖椒、姜、蒜、五花肉、鹽、生抽、白醋、料酒、雞精、花椒、大料... 2023-02-06
美食蒜蓉粉絲帶子怎麼做
蒜蓉粉絲帶子怎麼做?，接下來我們就來聊聊關于蒜蓉粉絲帶子怎麼做?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!蒜蓉粉絲帶子怎麼做買回來的帶子可以先直接擱在冰箱中保存。把殼刷幹淨，然後小刀插入切斷閉殼肌。将尾部切除後水沖幹淨（紅色部位可以保留）可以往... 2023-01-17
美食泡面怎麼吃不上火
泡面怎麼吃不上火?如果是用煮的，先把煮面的湯倒掉，然後再加水放上調料如果是泡面，先用開水把面泡開，倒掉面湯，再倒入一些熱水，放入調料包食用，今天小編就來聊一聊關于泡面怎麼吃不上火?接下來我們就一起去研究一下吧!泡面怎麼吃不上火如果是用煮的，... 2022-06-16
美食特色非遺美食
參展觀衆對一件以“湘繡茶葉”形式打造的文創禮盒十分感興趣。紅網時刻9月26日訊（記者袁思蕾郭薇燦張雨陽蔡娟）“看這個，是不是做得很好？‘牛’轉乾坤！”第十七屆深圳文博會湖南館内，一群陝西觀衆正圍在一件展品前相互交談。他們口中的“稀罕物”是以... 2023-03-22
美食土豆絲餅制作方法配方
土豆絲餅制作方法配方?材料：土豆1個、雞蛋2個、面粉3大勺、香蔥适量，現在小編就來說說關于土豆絲餅制作方法配方?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!土豆絲餅制作方法配方材料：土豆1個、雞蛋2個、面粉3大勺、香蔥适量。取個較大的碗，裝少... 2022-06-02
美食香幹炒肉怎麼樣炒香幹軟
香幹炒肉：營養豐富，美味可口，非常下飯好吃的美食，精彩萬分。大家好，今天又到了美食咨詢的時間了。今天小編給大家分享一道營養豐富的肉類美食，愛吃肉的小夥伴們一定不要錯過哦，那麼接下來我們就來看看，這道美食的名字吧，它叫做香幹炒肉。這道美食在我... 2022-12-22
美食怎樣做牛尾魚好吃
一份絕不會失手的菜譜家鄉臨江靠海，海鮮吃的多。海魚中的做法也有很多，在我們家鄉，用蔬菜與魚同煮，葷素搭配味道好，魚也不用煎，新手都可以操作不會失手。牛尾魚長得就像牛尾巴似的，它的外表十分獨特，上半部分看上去有點像鳄魚，這種魚在世界上的出産量... 2023-03-16
美食家裡川味鹵牛肉最簡單的方法
我家的鹵牛肉，嘗過的都讓我原地開店，據說比外面的許多牛肉店做得都好吃。真的，不是友情吹捧，而是我家的鹵牛肉就真的那麼好吃，鮮香入味，不柴不塞牙，入口軟爛又略帶嚼勁，牛肉的香味讓人甚是回味。鹵好的牛肉，根據《中國居民膳食指南》中平衡膳食寶塔推... 2023-03-02
美食教你炒西蘭花做法
教你炒西蘭花做法?，我來為大家科普一下關于教你炒西蘭花做法?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!教你炒西蘭花做法西蘭花切好，它的莖剃掉皮也很好吃呢，不用扔掉。洗一下，并留些水在菜裡，等會下鍋炒時不容易焦，而且口感不會那麼幹油熱後加入大蒜... 2022-12-16
美食鐵鍋不粘鍋不鏽鋼鍋怎麼選擇
工欲善其事，必先利其器，我們炒菜也是一樣的，要想炒出來的菜好吃，必須要有一口好鍋才行，決不能讓鍋影響了我們的發揮。現在市場上鍋的種類越來越多，給我們更多選擇的同時，也讓我們更加的困擾，到底什麼樣的鍋最好用，炒菜最香最好吃呢？好用的鍋，首先它... 2022-12-12
美食碎肉和面做面條
星期六上午，我想煮早餐。看看裝面的袋子，隻剩下一塊碎面和一些面碎。我拿了兩塊碎面和青菜，準備煮面條。袋子下面的面碎怎麼辦呢？扔掉嗎？面碎看起來還挺多的，我覺得扔了挺可惜的，但是怎麼吃呢？想想,不如放兩個雞蛋，煎了吃。我先把面碎洗幹淨，晾幹水... 2023-01-02
美食初學者春卷的做法
脆皮春卷是廣東特色風味名小吃。此點是以冷水面團制成的薄餅作皮包餡成形廠門，再以稀薄的脆漿糊經油炸熟制而成。成品酥脆鮮香，是茶肆開心筵席中的常備點心。食材原料：面粉900克，生粉140克，面肥125克（中筋面粉300克，老酵100克，白糖35... 2023-03-22
美食紅燒羊肉的做法最正宗的
說起羊肉，相信大家都挺熟悉的，這是生活中常見的一種肉食，平常大家都喜歡做點羊湯喝，喝上一碗羊湯驅寒又暖身，如果羊肉經常這一種吃法的話，家人早晚都會吃膩的，不如将羊肉換一種吃法，做一道紅燒羊肉，這樣羊肉吃起來軟爛鮮香，開胃又下飯，而且膻味很少... 2023-01-12
美食排骨廣東做法大全家常
我家以前是最喜歡吃排骨了，那時候排骨價格還比較低，隔三差五的就買上兩根排骨回家解解饞。什麼排骨湯呀，焗排骨呀，紅燒排骨呀，那是輪流着做，也正是因為那時候經常吃排骨，所以對于排骨的各種做法也是滾瓜爛熟。最近這一段時間排骨的價格也有了一點回落，... 2023-01-17
美食素菜腐竹炒肉
素菜腐竹炒肉?食材:豬肉，腐竹，香菜，蔥，姜，青椒，下面我們就來聊聊關于素菜腐竹炒肉?接下來我們就一起去了解一下吧!素菜腐竹炒肉食材:豬肉，腐竹，香菜，蔥，姜，青椒制作:1.腐竹提前泡好2.将豬肉切小片，香菜切段，将姜将片，蔥切蔥花，青椒斜... 2022-11-08
美食中國特色美食
中國特色美食?桂林米粉桂林是一個美麗的城市，做的美食桂林米粉在國内有很高的知名度，我來為大家科普一下關于中國特色美食?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!中國特色美食桂林米粉桂林是一個美麗的城市，做的美食桂林米粉在國内有很高的知名度。桂... 2022-08-10
美食絲瓜炒蛋家常做法廣東
By阿lian吖用料絲瓜1根雞蛋3個鹽半小勺水适量六月鮮特級醬油1小勺水澱粉1大勺做法步驟1、絲瓜去皮切片。2、雞蛋加少許鹽打散。3、熱鍋熱油，倒入雞蛋液，稍稍凝固後快速炒散，盛出待用。4、鍋裡重新倒油，倒入絲瓜煸炒一下。5、絲瓜炒軟後倒入... 2023-02-12
美食蒸包什麼菜餡好吃
素菜蒸包最美味的做法，手把手教你調餡，全素餡照樣“鮮”有時候素餡的蒸包做出來比肉餡的還好吃，說出來很多人可能不信，所以今天就把這道素餡蒸包的做法分享給大家，做法非常簡單，讓你一學就會，做好之後自自己品嘗一下，看看是不是真的特别好吃。在咱們國... 2023-02-01
美食紅燒排骨出鍋要不要加蔥
By耶恩媽咪用料排骨1000克料酒半湯勺生抽1湯勺耗油半湯勺紅糖45克清水1200毫升老抽1-2克生姜4-5大蒜一頭大蔥半根黑胡椒1-2克香油芝麻适量清水1200克食用油少量做法步驟1、首先處理排骨，買好的排骨提前用清水泡1-2小時為了去血... 2022-12-08
美食魚泡怎麼做好吃
魚泡怎麼做好吃?首先準備好魚泡，把魚泡用剪刀剪開口，然後下鍋焯水後撈出，我來為大家講解一下關于魚泡怎麼做好吃?跟着小編一起來看一看吧!魚泡怎麼做好吃首先準備好魚泡，把魚泡用剪刀剪開口，然後下鍋焯水後撈出。再起鍋放入辣椒炒到爆香，放入魚泡進行... 2022-06-05
美食西米露要怎麼煮才熟得快
西米露做法很簡單，重要是煮西米露的時候注意幾點就OK啦。西米露是印度尼西亞特産，西米露圓圓的小小的，像一顆顆小小的透明的珍珠，有的是用木薯粉、麥澱粉、苞谷粉加工而成，有的是由棕榈科植物提取的澱粉制成。沒有煮之前是白色的，煮好了以後就變成了透... 2022-11-27
美食果果豆豆的做法大全
張燈結彩過新春！親手做一籠新年蜜豆福包，全家其樂融融，一年蒸蒸日上！趕快了解一下做法吧~食材：中筋面粉300克、白砂糖5克、蜜豆适量、溫水160克、紅曲粉2克、酵母3克、叉子、巧克力筆步驟1：将所有準備的食材（除紅曲粉外）全部加入盤中，攪拌... 2023-04-04
美食那種吃不胖的人該怎麼長胖
在我們的日常生活中，總是存在一種人，這種人就是無論怎麼吃都不會胖的人。相比于體重正常、超重的人，可能多數人會更羨慕他們，不用控制自己的食欲，可以為所欲為。可這些人為什麼會吃不胖呢？最希望大家的是遺傳因素，因為遺傳的原因，有的人天生就屬于易瘦... 2023-01-16
美食好吃的西紅柿
中午吃完飯洗了一顆冰箱裡最後的西紅柿，打算午後時分享用，又因為是最後一顆，所以張羅着打開手機計劃再買點，這種西紅柿還真是好吃。生活方式食物吃西紅柿蔬菜小時候我經常便秘，當時爸爸說他也經常便秘，天生腸幹，所以我這毛病是遺傳自他的。因為有點嚴重... 2022-11-24
美食涼拌豬肝的最正宗的做法
夥計們～好好好！如果您每天不知道吃什麼，可以看看我的每日美食～涼拌豬肝！食材：豬肝500克、小米辣2個、線椒1個做法：1、豬肝浸泡出血水。2、調醬汁：碗裡放入青紅辣椒圈，白芝麻，辣椒面，蔥花，淋上熱油，加入兩勺生抽，一勺蚝油，兩勺陳醋，适量... 2023-03-16
美食純燕麥要怎麼做才好吃
美食每天更新，大家好！我是紫色勿忘我，一個愛生活，愛美食，愛分享的經典吃貨，每天我都會在這裡和大家分享，用最簡單的食材，做出最健康美味的家常菜，記得關注我喲！燕麥别光泡着吃，試試這個做法，香酥美味，好吃到舔手指嗨，我又來給大家更新美食了，今... 2023-02-14
美食韭菜蝦皮炒雞蛋做法
韭菜蝦皮炒雞蛋做法?，下面我們就來說一說關于韭菜蝦皮炒雞蛋做法?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!韭菜蝦皮炒雞蛋做法準備材料；白菜芯洗淨切成碎末，蝦皮用清水淘洗幹淨，控掉水分炒鍋放适量的植物油，油五成熱時放入蝦皮；蝦皮炒出香味；放入白菜末... 2023-02-01

tft每日頭條

> 美食

> 如何自制簡單有效減肥茶

如何自制簡單有效減肥茶

相关美食资讯推荐

热门美食资讯推荐

网友关注