秋天的季節天氣較幹燥,是否有很多人感覺到了喉嚨幹癢痛,這個季節當中潤喉很關鍵,特别是對長時間食用辛辣食品,火鍋,麻辣燙等食品的朋友們來說潤喉很重要,喉嚨幹燥會引起上火,導緻内分泌失調,潤喉的方法有很多種,多喝茶有助于潤喉,那麼泡什麼喝潤喉效果好呢?
秋季氣候幹爽,推薦幾款潤喉去燥的養生茶:
西洋參麥冬飲、胖大海枸杞茶、麥冬生地茶、雪梨甘蔗汁
食材
西洋參、 麥冬、胖大海、枸杞、生地、雪梨、甘蔗汁
方法/步驟
西洋參麥冬飲
材料:西洋參5克,北沙參10克,玉竹10克,麥冬10克,放入杯中,加沸水沖泡,濾汁,加蜂蜜适量代茶飲。
功效:養陰潤肺、生津止渴。
适宜人群:陰虛内熱見久咳、幹咳少痰、咽喉幹燥疼痛、口幹口渴者。
禁忌證:風寒感冒咳嗽及肺寒白痰多者不宜。
秋天喝什麼茶可以潤喉去燥?
胖大海枸杞茶
材料:胖大海5克,枸杞子10克,麥冬10克泡茶。
功效:滋陰益腎、明目、解毒利咽。
适宜人群:陰虛内熱伴幹咳無痰、口幹咽燥、咽喉腫痛、視物模糊者。
禁忌證:外感發熱、消化不良者不宜。
秋天喝什麼茶可以潤喉去燥?
麥冬生地茶
材料:麥冬、玄參、生地、甘草各10克泡茶。
功效:滋陰降火、生津止渴。
适宜人群:陰虛火旺,火熱上炎見咽痛、口渴、煩熱者,如咽喉疼痛明顯可加金銀花同
泡。
禁忌證:脾胃虛寒、腹瀉便溏、消化不良者不宜。
秋天喝什麼茶可以潤喉去燥?
雪梨甘蔗汁
材料:雪梨2隻,荸荠、甘蔗去皮各300克,榨汁同服。
功效:潤肺生津、利尿通淋。
适宜人群:肺陰不足,伴咳嗽、咽痛、口幹、小便淋澀不暢者。
禁忌證:脾胃虛弱、腹瀉、便溏者不宜。
秋冬季天氣寒冷,喉嚨幹燥情有可原,這時候千萬不要喝一些飲料來解渴,反倒是越喝越渴,治療喉嚨幹燥的方法有許多種,水果,喝茶效果都不錯,每天喝一杯泡的茶不僅能夠潤喉,還可以預防氣管炎的發生。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!