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老年人腸胃炎吃什麼好呢

美食更新时间:2025-02-24 20:33:15

　　現代社會生活節奏這麼的快，這就使很多的人三餐不定，飲食也不規律，這直接就讓很多的人腸胃功能受到了影響，而随着年齡的增加，身體機能的退化，這就讓原本有的問題更加的突現出來，腸胃不好已然成為現在很是普遍的一個問題，那麼針對老年人腸胃炎怎麼辦，下面就來說一說老年人腸胃炎吃什麼好。

　　1. 食物營養

　　注意食用具有營養的食物。多吃些高蛋白食物及高維生素食物，保證機體的各種營養素充足，防止貧血和營養不良，對貧血和營養不良者，應在飲食中增加富含蛋白質和血紅素鐵的食物，如瘦肉、雞、魚、肝、腰等内髒。

　　高維生素的食物有深色的新鮮蔬菜及水果，如綠葉蔬菜、西紅柿、茄子、紅棗等。每餐最好吃2--3個新鮮山楂，以刺激胃液的分泌。搜索

　　2. 酸堿平衡

　　注意食用酸堿平衡。

　　① 當胃酸分泌過多時，可喝牛奶、豆漿、吃饅頭或面包以中和胃酸。

　　② 當胃酸分泌減少時，可用濃縮的肉湯、雞湯、帶酸味的水果或果汁，以刺激胃液的分泌，幫助消化。

　　③ 要避免引起腹部脹氣和含纖維較多的食物，如豆類、豆制品、蔗糖、芹菜、韭菜等。

　　保養原則：

　　1. 保暖護養

　　當下季節，晝夜溫差變化大，患有慢性胃炎的人，要特别注意胃部的保暖，适時增添衣服，夜晚睡覺蓋好被褥，以防腹部着涼而引發胃痛或加重舊病。

　　2. 飲食調養

　　胃病患者的秋季飲食應以溫、軟、淡、素、鮮為宜，做到定時定量，少食多餐，使胃中經常有食物和胃酸進行中和，從而防止侵蝕胃粘膜和潰瘍面而加重病情。

　　3. 忌嘴保養胃病患者要注意忌嘴，不吃過冷、過燙、過硬、過辣、過粘的食物，更忌暴飲暴食，戒煙禁酒。

　　另外，服藥時應注意服用方法，最好飯後服用，以防刺激胃粘膜而導緻病情惡化。

　　上面針對老年人腸胃炎吃什麼好做了比較詳細的介紹，相信看後大家對有腸胃炎的日常飲食有了比較全面的了解，對于有腸胃炎的人來說，除了藥物的應用要遵從醫囑外，平時的保養和飲食也是十分重要的，所以一定要對吃什麼引起重視。

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