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吃芋頭可以治療胃病嗎？

美食更新时间:2025-06-03 08:59:33

　　天氣一天天的變涼了，一些腸胃功能弱的人這時候可能就會出現胃脹痛、反酸、嗳氣等症狀，胃中總是沉甸甸的，每每面對色香味俱全的美食，也隻能是飽眼福，而不能飽口福，痛苦極了。有人說吃芋頭可以治療胃病，那麼這種說法靠譜嗎？都有哪些食物可以治療胃病呢？

　　吃芋頭可以治胃病嗎

　　吃芋頭治胃病屬于謠傳，吃芋頭是不能治胃病的。規律飲食研究表明，有規律地進餐，定時定量，可形成條件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。定時定量要做到每餐食量适度，每日三餐定時，到了規定時間，不管肚子餓不餓，都應主動進食，避免過饑或過飽。

　　治胃病的食物：

　　1、小米：暖胃，安神

　　2、菠菜、洋蔥、胡蘿蔔、大蒜：螺旋藻對胃炎有極好的食療作用，既可以消除幽門螺旋杆菌，又可以修複胃粘膜，隻要堅持服用較長時間，大部分胃炎會得到痊愈。

　　3、飲用酸奶，因為它不但能夠提供蛋白質促進黏膜修複還能夠保護胃黏膜。即補充了營養，又栽免了抗菌素對人體産生的副作用，由于酸奶中含有大量的活性杆菌，可以使抗菌素藥物引發的腸盜菌群失調現象重新獲得平衡，同時保護了胃粘膜。

　　4、南瓜：南瓜内含有維生素煳果膠，果膠有很好的吸附性，能粘結煳消除體内細菌毒素煳其他有害物質，如重金屬中的鉛、汞煳放射性元素，起到解毒作用。南瓜能消除緻癌物質亞硝胺的突變作用，有防癌功效，并能幫助肝、腎功能的恢複，增強肝、腎細胞的再生能力。

　　從上文中的介紹中，不難看出，芋頭是不能治療胃病的。想要通過食療的方法來緩解胃病，那麼，就可以适當的吃一些上文中介紹的小米、菠菜、酸奶、南瓜等，最好是少吃多餐的，而且在飲食上一定要注意避免吃辛辣的食物，也不要吃寒涼的食物，這些都會導緻胃病加重的。

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