芹菜鱿魚怎麼做好吃？趕緊學起來！-tft每日頭條

芹菜鱿魚怎麼做好吃？趕緊學起來！

美食更新时间:2024-06-29 08:02:07

　　其實，小編是不怎麼愛吃芹菜的，但是如果将芹菜與鱿魚搭配在一起，小編還是比較喜歡吃的，畢竟鱿魚的味道還是蠻不錯的。有人說，芹菜鱿魚隻有一種做法，小編隻能呵呵了，因為在生活中，芹菜鱿魚可是有兩種不同做法哦！

　　做法一

　　1.首先用姜汁、鹽、油等腌好鱿魚，在油鍋裡炒，炒至鱿魚略略有點卷就可以撈起了。

　　2.用蒜頭猛火爆香芹菜和荷蘭豆，火一定要夠猛，炒得要快，這樣蔬菜才不會變黃;炒時用少許鹽調味。

　　3.加入先前炒過的鱿魚，盞酒，兜勻就能吃了。

　　做法二

　　1、鱿魚去皮，洗淨，切花刀

　　2、芹菜鱿魚

　　3、起油鍋，炒鱿魚，加點料酒

　　4、倒入芹菜，一起炒

　　5、加點鹽，調味

　　6、加點水，炒熟

　　7、出鍋，裝盤

　　食用須知

　　鱿魚除富含蛋白質及人體所需的氨基酸外，還含有大量牛磺酸，是一種低熱量食品。它可抑制血中的膽固醇含量，預防成人病，緩解疲勞，恢複視力，改善肝髒功能。而且，鱿魚脂肪裡還含有大量的不飽和脂肪酸。

　　DHA(二十二碳六烯酸)，俗稱腦黃金，是一種多元不飽和脂肪酸。DHA主要是從魚類尤其是海洋魚類中攝取，是人體自身不能合成而必須從食物中獲得的一種多元不飽和脂肪酸。它是大腦、神經、視覺細胞中重要的脂肪酸成分，所以老人家總是說愛吃魚的孩子會聰明。

　　芹菜含酸性的降壓成分，有明顯的降壓作用;血管灌流，可使血管擴張。而且芹菜是高纖維食物，經腸内消化作用産生一種木質素或腸内脂的物質。這類物質是一種抗氧化劑，高濃度時可抑制腸内細菌産生的緻癌物質，還可以加快糞便在腸内的運轉時間，減少緻癌物與結腸黏膜的接觸，達到預防結腸癌的目的。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

美食簡易快手家常菜
簡易快手家常菜?天氣這麼冷，此時正是各種風寒病毒入侵的時節，加上現代人學習、工作壓力大，缺乏身體鍛煉，需要适時地補充新鮮水果、蔬菜，補充充足的維生素今天大叔要分享的就是一種營養豐富的菌類金針菇，一起來看看吧金針菇中的金針菇多糖（FVP）不僅... 2022-10-18
美食春天怎麼炒又嫩又好吃
春天這菜我隔天就炒一盤，清爽鮮嫩又刮油，一次一盤不過瘾。春天大多數愛美的親都會把減肥挂在嘴上，春天沒法藏肉肉了，所以天天會把減肥挂在嘴上。過年宅家裡我發現雖然管住了嘴但體重還是長了二斤，主要是一直呆在家裡運動量少了的緣故，所以自從脫掉大衣和... 2022-10-28
美食如何在家制作魚豆腐
魚豆腐可謂是火鍋必備搭檔了聽說試用魚肉絞成肉泥後擠壓制成市場上賣的魚豆腐質量良莠不齊你能放心吃嗎？今天小姿教你在家做貨真價實、含有魚肉的魚豆腐，入口軟嫩，柔韌有彈性，既可以作為食材，涮火鍋的話也能來上一份。剛蒸好的魚豆腐Q軟的口感9個月左右... 2023-04-03
美食如何做醬骨頭更好吃
醬骨頭，醬骨架好吃有秘訣看完這個介紹和底部視頻包你學會，簡單易上手材料有：龍骨，蔥，姜，八角，桂皮，小茴香，香葉，草果，肉蔻，花椒調料：豆瓣醬，料酒，豉油，老抽，鹽，糖，蚝油龍骨提前加鹽水浸泡30分鐘去除大部分血腥味準備一下配料八角三粒桂皮... 2022-12-03
美食木瓜怎麼做最好吃
木瓜怎麼做最好吃?準備：銀耳1朵，木瓜500克，紅棗10個，冰糖25克，今天小編就來說說關于木瓜怎麼做最好吃?下面更多詳細答案一起來看看吧!木瓜怎麼做最好吃準備：銀耳1朵，木瓜500克，紅棗10個，冰糖25克。将銀耳提前泡發，然後清洗幹淨，... 2022-06-27
美食五花肉炒白菜北方做法
白菜炒粉條【食材】嫩白菜500克、五花肉200克、粉條100克、青椒、紅椒各1個、香菜、大蔥、姜各适量、【調料】醬油、料酒、鹽、雞精、油适量、【制作步驟】1、嫩白菜洗幹淨，切片，鍋中水燒開放白菜焯水，撈出，2、五花肉切片，粉條放入開水中泡至... 2022-12-04
美食牛肉串歡迎選購
在家如何實現撸串自由？最好的選擇就是購買調理牛肉串自己動手。這次我們測評了32款牛肉串，最終有2款脫穎而出，沒有廚藝門檻，燒烤聚會吃都很不錯。32款牛肉串測評總結大多數牛肉串的肉源都來自牧場散養牛，肉質會比普通圈養的牛更嫩，但仍有部分在烤熟... 2023-01-21
美食牛肉餡餅做法步驟
早餐吃得營養豐富生活才能更有精力，所以我們不能小看了早餐^_^給自己和家人做一份豐盛的早餐吧！牛肉的鮮嫩可口，配合面餅的酥脆，可謂是美味中的美味難度：切墩(初級)時間：10-30分鐘主料面粉牛肉食用油大蔥溫水輔料香油姜末胡椒粉白糖老抽蚝油生... 2023-01-20
美食羅漢豆怎麼做好吃
羅漢豆怎麼做好吃?蠶豆炒蛋原料：蠶豆，蛋，辣椒，我來為大家講解一下關于羅漢豆怎麼做好吃?跟着小編一起來看一看吧!羅漢豆怎麼做好吃蠶豆炒蛋原料：蠶豆，蛋，辣椒制法：将蠶豆洗淨，将雞蛋打至碗中，攪拌均勻。首先在防彈油鍋裡炒雞蛋，然後盛出備用。把... 2022-06-23
美食素炒白玉菇木耳
素炒白玉菇木耳?主料：白玉菇200克、香蔥2根、水發木耳30克、，我來為大家講解一下關于素炒白玉菇木耳?跟着小編一起來看一看吧!素炒白玉菇木耳主料：白玉菇200克、香蔥2根、水發木耳30克、輔料：油10毫升、味極鮮5毫升、鹽3克、味精2克、... 2022-06-05
美食徐璐談彭昱暢合作
共12張1905電影網訊時隔四年，《失戀33天》的編劇鮑鲸鲸帶着新作品《閃光少女》回歸公衆視野，講述了民樂少女陳驚與小夥伴組成2.5次元樂隊逆襲西洋樂的青春勵志故事。今日，編劇鮑鲸鲸攜導演王冉、主演徐璐、彭昱暢、劉泳希、駱明劼等一同亮相由中... 2023-03-29
美食芹菜炒鱿魚教學
鱿魚營養豐富，味道鮮嫩，不過由于它的濃重的腥味，并不是每個孩子都能接受它的味道。今天，除了做這道菜，我還要跟大家分享一下鱿魚去腥的訣竅。鱿魚去腥了以後再跟綠綠的芹菜一炒，清淡營養又不失美味，就等着光盤吧。好了，下面跟我一起看看怎麼處理鱿魚吧... 2022-11-26
美食皮皮蝦怎麼做才好吃
皮皮蝦怎麼做才好吃?主料：皮皮蝦500克輔料：香蔥10克、生姜10克、蒜末10克、青椒10克、紅青椒10克、椒鹽粉5克、玉米澱粉30克，我來為大家講解一下關于皮皮蝦怎麼做才好吃?跟着小編一起來看一看吧!皮皮蝦怎麼做才好吃主料：皮皮蝦500克... 2022-06-07
美食制作黃辣丁的北方做法
好吃的菜真是看不出來的，看這不起眼的小魚，怎知道居然有那麼嫩，那麼滑，那麼鮮美呐。成都曾經瘋狂流行吃黃辣丁，原來果真好吃。泡椒的酸辣是配合魚肉的最好選擇，辣得一絲絲抽氣的時候，鮮味也一絲絲地滲入五髒八腑。特點：泡椒的酸辣跟魚肉是最好的結合原... 2022-12-01
美食烤牛排怎麼做好吃又嫩
烤牛排怎麼做好吃又嫩?食材：牛排肉、蘆筍、紅椒、土豆，今天小編就來聊一聊關于烤牛排怎麼做好吃又嫩?接下來我們就一起去研究一下吧!烤牛排怎麼做好吃又嫩食材：牛排肉、蘆筍、紅椒、土豆。配料工具：胡椒粉、黑椒醬、海鹽、烤箱、廚房紙。牛排肉可以沖洗... 2022-07-10
美食黃豆芽的十種家常做法
大家好，這裡是第一名廚，關注我們，會有更多的美食供您參考，讓您的生活更加美味。說到豆芽，相信很多人都喜歡吃，市場上常見的有黃豆芽、綠豆芽、黑豆芽，今天我們就來分享一道黃豆芽的做法。我們平時在菜市場上買上幾塊錢的黃豆芽，就可以炒上一盤很好吃菜... 2022-12-16
美食十種面條的做法非常實用建議收藏
今天是正月十七，傳統的“人七日”，也叫作“人氣日”。一般将正月初七，正月十七，正月二十七稱作人氣日，初七管小孩，十七管中年人，二十七管老年人。在這三天有的地方吃餃子，有的地方吃面條。為什麼在正月十七這天要吃面條呢？衆所周知，正月十五是上燈節... 2023-03-12
美食乳酪小餐包步驟
黃油小餐包搭配特調奶酪奶油簡直太好吃了，造型百變，簡單易學，用金龍魚高筋面粉開始做更加松軟可口By菓子菌lee用料餐包高筋面粉200克牛奶140克鹽2克砂糖20克幹酵母3克黃油15克抹茶甘納許抹茶粉24克白巧克力150克淡奶油100克巧克力... 2023-02-19
美食快手湯簡單的做法
快手湯簡單的做法?，現在小編就來說說關于快手湯簡單的做法?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!快手湯簡單的做法小白菜去根洗淨，切成小段備用香菇和胡蘿蔔洗淨切小丁蔥蒜切好備用鍋中加入橄榄油，放蔥蒜爆香加入香菇和胡蘿蔔炒至斷生，香菇炒出香... 2023-01-18
美食在家怎麼把紅豆煮的好吃
嗨，朋友們大家好，歡迎來到小鵝美食。今天小鵝用紅豆分享一道簡單又好吃的小糕點，我家隔三差五做，大人孩子都愛吃，做法簡單家常，新手也能一看就會，一做就成功，下面來看我是怎麼做的吧，視頻做法我會放在文章底部。【所需食材】紅豆150g，40g白糖... 2022-11-09
美食鱿魚煮多長時間就熟了
鱿魚煮多長時間就熟了?鱿魚具體煮多少時間，需要根據情況進行判斷，要是煮它身上某個部位的話，例如鱿魚須等，煮6-8分鐘就可以了，而要是将鱿魚整個煮制的話，需要煮12分鐘左右，我來為大家科普一下關于鱿魚煮多長時間就熟了?以下内容希望對你有幫助!... 2022-07-25
美食農家小炒肉怎麼做肉比較嫩
大家好，我是第一美食的阿飛，關注阿飛有更多的家常菜供大家參考！最近呢，豬肉的價格在持續下降中，在我們這邊的市場上，23塊錢就能買到一斤五花肉。這次終于可以大膽的買上2斤，回家做個特色小炒肉解解饞。說起小炒肉，大家總是感覺湖南的才是最正宗的，... 2023-01-09
美食炸雞皇後店加盟費官網
炸雞皇後店加盟費官網?炸雞店裡面有着諸多的美食，它不僅僅為許多人帶來了美食體驗，也為那些想要創業的人提供了一個好的品牌，這也讓市場上面越來越多的人選擇了韓式炸雞排店加盟，而炸雞皇後更是憑借着本身的品質成為了如今的熱門品牌，它幫助許多創業者帶... 2022-10-08
美食寶寶豬肝怎麼做好吃
寶寶豬肝怎麼做好吃?豬肝有以下幾種做法豬肝泥，肝和豬肉洗淨去筋，在砧闆上用不鏽鋼湯勺按同一方向以均衡的力量刮，制成肉泥，今天小編就來說說關于寶寶豬肝怎麼做好吃?下面更多詳細答案一起來看看吧!寶寶豬肝怎麼做好吃豬肝有以下幾種做法豬肝泥，肝和豬... 2022-07-08
美食洋蔥西蘭花鱿魚的做法
洋蔥西蘭花鱿魚的做法?又到了周末，今天給家人做點什麼吃呢？，我來為大家科普一下關于洋蔥西蘭花鱿魚的做法?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!洋蔥西蘭花鱿魚的做法又到了周末，今天給家人做點什麼吃呢？來炒一盤鱿魚吧！步驟很簡單的~1、将脆皮... 2022-10-08
美食醬牛雜配方大全
民以食為天，吃喝之外無大事，大家好，歡迎來到生活佳美食，這裡每天為您更新各種家常菜、農家菜、及地方特色食譜的做法，讓您的餐桌生活365天不重樣。今天給大家分享的是：大廚分享，廣式醬味牛雜的做法，正宗秘制醬料，香味濃郁，解饞。每個季節都有每個... 2023-03-19
美食福州夜市美食推薦
夜幕降臨後你都在做些什麼？加班？打遊戲？還是宅在家裡？别宅了！夜晚就要嗨起來！快步複蘇的“夜經濟”正在快速加載中……今天，就帶您到福州的這些地方上逛一逛！攤主：從事文玩創作11年最近大夥兒應該發現了，福州的各大商圈都出現了創意市集，在夜晚大... 2023-01-10
美食怎麼做炒螺蛳好吃
怎麼做炒螺蛳好吃?材料：螺蛳750克色拉油20克，精鹽2克，醬油25克，白糖5克，味精1克，蔥姜末10克，胡椒粉2克，紹酒适量，現在小編就來說說關于怎麼做炒螺蛳好吃?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!怎麼做炒螺蛳好吃材料：螺蛳750... 2022-07-02
美食打造貴州經濟體系升級版
“目前，公司每天電池産量能達到7萬至8萬塊，不斷提升的生産效率得益于園區原材料供應。”日前，在銅仁大龍經濟開發區的貴州省丹斯迪電池有限公司生産車間内，公司行政主管徐馳告訴記者，從新型原材料到成品锂電池，丹斯迪已成為大龍開發區首家終端生産企業... 2023-03-20
美食金針菇炒蛋最正宗的做法
金針菇炒蛋最正宗的做法?大家好，我是第一美食的阿飛，關注阿飛，有更多的家常美食供大家參考，我來為大家科普一下關于金針菇炒蛋最正宗的做法?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!金針菇炒蛋最正宗的做法大家好，我是第一美食的阿飛，關注阿飛，有更... 2022-10-18

tft每日頭條

> 美食

> 芹菜鱿魚怎麼做好吃？趕緊學起來！

芹菜鱿魚怎麼做好吃？趕緊學起來！

相关美食资讯推荐

热门美食资讯推荐

网友关注