枸杞紅棗茶教你6個沖泡方法-tft每日頭條

枸杞紅棗茶教你6個沖泡方法

美食更新时间:2024-11-16 23:33:15

　　枸杞紅棗茶的主要食材有枸杞和紅棗合成的，兩者結合起來對身體有很多好的功效，其中有美容養顔、清火明目、降血糖、降血壓、降血脂等等的功效。尤其是老人更是可以多喝，那麼枸杞紅棗茶茶有哪些做法？一起來了解了解枸杞紅棗茶的營養價值吧。

　　做法一：枸杞一小把

　　，紅棗5顆，冰糖适量。鍋裡注入适量清水，放入所有原料，大火煮沸。轉小火，放入冰糖，煮5分鐘即可。

　　做法二：冷水500毫升

　　，紅棗10粒，冰糖1大匙，枸杞10克。冷水煮開，再加入紅棗、枸杞，煮大約5分鐘。加入冰糖，煮至溶化即可。

　　營養功效：枸杞可滋補肝腎、明目，潤肺止渴，進而使人面色紅潤，最适合用來消除疲勞。枸杞能預防動脈硬化及防止老化;還具有溫暖身體的作用。紅棗具有補中益氣、滋脾土、潤心肺、生津液、悅顔色的功效。紅棗枸杞都有很好的護肝功效，熬夜族平時也可多多食用。枸杞紅棗茶做熱飲冷飲均可。冬天可以放一片姜一起煮，能很好的驅寒。夏天放一點菊花一起煮，冷卻後放冰箱做冷飲也不錯。

　　枸杞加紅棗對身體的好處有：養肝明目、潤肺滋陰、補腎益精、健脾益胃：脾胃虛弱、腹瀉、對倦怠無力的人、保肝、益發、補血、頭暈耳鳴、視力減退、增加食欲、失眠、氣血不足、脾胃虛寒、畏寒怕冷、胃腸消化不良(促進消化)、口幹舌燥、便秘和止瀉(雙重功效)、對熬夜的人(會有好氣色)、使皮膚白嫩，有光澤，有口臭的人、不易生痘痘、痤瘡、瘡疖，對情緒有很好的功效、還能抗衰老、延年益壽等等。

　　用枸杞子配膳和藥用吃法很多，蒸煮和水煎均可，事先應将枸杞子洗淨，注意劑量，一般應以少量長期服用為佳，不可頓服過量。可以嚼服：洗淨後，嚼服的時間越長，嚼的越細，吸收的越好！

　　枸杞子性味甘平，歸肝、腎、肺經。可補腎益精、養肝明目、潤肺滋陰，用于因腎陰虧損、肝氣不足、下肢無力、頭暈耳鳴、遺精不孕、視力減退、萎黃無華等症。枸杞子最适合用來消除疲勞枸杞能預防動脈硬化及防止老化;還具有溫暖身體的作用。

　　枸杞能消渴，也就是說，它還有治療口渴的功效。大棗甘平，能補血，而血屬陰，所以對于陰血不足有療效。枸杞是一種具有強韌生命力及精力的植物，非常适合用來消除疲勞。它能夠促進血液

　　循環、防止動脈硬化、還可預防肝髒内脂肪的囤積;再加上枸杞内所含有的各種維他

　　命、必需胺基酸及亞麻油酸全面性地的運作，更可以促進體内的新陳代謝，也能夠防止老化。

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