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腎陰虛濕氣重怎麼辦才好

健康更新时间:2025-01-25 14:29:49

　　腎髒是人體非常重要的器官，一旦腎髒出現了疾病的症狀後，那麼身體就會非常容易發生一些比較嚴重的疾病，可能還會直接威脅到生命安全。濕氣重是指身體内的一種生理狀況，這樣的說法是屬于中醫的一種說法。那麼人體腎陰虛還有濕氣重的情況要怎麼辦呢？下面我們就來詳細的說一下。

　　炖雪梨川貝：雪梨1個，川貝母6克。将雪梨挖去核，川貝納入梨中，蓋好孔，用白線紮好，放鍋内水炖，約1小時左右，梨熟爛，飲湯食用，每日1次，連服3~5天。功效：本方用于肺腎陰虛感冒之發熱、咳嗽等。有滋陰潤肺，清熱化痰的功效。

　　桑菊薄荷飲：潔淨的桑葉、菊花各5克，竹葉、白茅根各30克，薄荷3克。上五味一并放入茶壺内，用沸水溫浸10分鐘，頻飲，也可放涼後飲用。

　　絲瓜花蜜飲：潔淨絲瓜花10克。以沸水沖泡，溫浸10分鐘，加入蜂蜜适量，溫服，每日3次。

　　鮮藕姜汁：去節鮮藕500克，生姜50克。将藕與姜洗淨，切碎，以潔淨紗布絞取汁。一日内分數次服完。

　　白鳝魚沙參湯：活白鳝魚250克，沙參15克，玉竹15克，百合24克，百部10克。将鳝魚去腸雜，洗淨切碎與餘藥共加水适量炖熟，入少許鹽調味，吃肉喝湯，每日1劑，連服數日。

　　要徹底擺脫肺腎陰虛的狀态，首要的就是要補腎，研究發現冬蟲夏草性溫，味甘，有補腎和補肺的作用，是一種平補陰陽的名貴藥材。如《本草從新》說它“保肺益腎。”《藥性考》亦雲：“蟲草秘精益氣，專補命門。”《柑園小識》還說：“以酒浸數枚啖之，治腰膝間痛楚，有益腎之功。”凡腎虛者選用天然氨基酸含量較高的福臨門冬蟲夏草4克配合肉類如豬瘦肉、雞肉或鴨肉等共炖，連續服用一個月大部分腎虛腰痛患者均可取得良好的療效。

　　按照上面介紹的這些方法，是能很好的讓腎陰虛和體内濕氣重的情況得到很好改善的。除了這些治療的方法外。平常的時候最好還是能在日常生活中多注意保養，這樣才能讓腎陰虛和濕氣重的情況不出現。對于預防其他的疾病也是很有幫助的。

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