卵巢是女性的重要部位，所以大家要好好保護。那麼你知道如何保養卵巢嗎？你知道女性保養卵巢的食物有哪些嗎？今天小編推薦大家6款滋養卵巢的藥膳方，趕緊來看看吧。
1、參魚瘦肉湯
魚鳔、豬瘦肉各50克，枸杞子、太子參各20克，生地18克。将魚鳔用淨水泡軟，切成小條狀;豬瘦肉洗淨，切絲;其餘用料洗淨。
将全部用料放鍋内，加淨水适量，文火煮1—2小時，加食鹽調味，喝湯吃魚鳔、枸杞子及豬瘦肉，一天之内服完。
功效：具有滋陰降火的功效，對卵巢早衰很有效。
2、二仙羊肉湯
仙茅、仙靈脾各12克，生姜15克，羊肉250克，鹽、食油、味精各少許。将羊肉切片，放砂鍋内加淨水适量，再将用紗布包裹的仙茅、仙靈脾、生姜放進鍋内，文火煮羊肉至熟爛，進佐料即成，食時往藥包，食肉喝湯。
功效：具有滋腎、滋養卵巢的功效。
3、豬脊肉粥
防治卵巢早衰肌膚幹燥、毛發不榮：取豬脊肉60克、大米90克以及香油、食鹽、花椒。先将豬肉洗淨、切片，用香油略炒後加進淨水，放進大米煮粥。待粥煮熟時，放進食鹽、花椒，再煮沸後即可食。
4、銀杞明目粥
防治卵巢早衰容顔無色：取銀耳15克、枸杞10克、雞肝100克、茉莉花10克、粳米100克以及調料适量。銀耳用水發後撕成小片、雞肝切成薄片與粳米共同煮粥。
待粥煮至六分熟時，加進枸杞，繼續煮熟，再放進調料和茉莉花，即可食用。
5、哈士蟆炖冰糖
枸杞子、青豆洗淨蔥切段，姜切片将雪蛤膏盛進瓦缽内，加淨水500毫升和一半葡萄酒汁，以及蔥段、姜片，蒸2小時，取出，去掉姜、蔥，瀝盡水。除去雪蛤膏上面的黑筋膜，大的掰成數塊，盛于缽内，加淨水500毫升。
另一半葡萄酒，蒸兩小時，使其完全漲發，撈進大湯碗中，将淨水180毫升及冰糖盛進大碗内，蒸1小時待冰糖溶化後棄掉沉澱物，倒進哈士蟆油的碗内，撒進枸杞子、青豆即可。
功效：具有滋補肝腎，滋養卵巢的功效。
6、靈芝炖豬蹄
防治卵巢早衰皮膚皺紋：取靈芝15克、豬蹄1隻以及料酒、鹽、味精、蔥段、姜片、豬油等。将豬蹄洗淨往毛，靈芝洗淨切片。
鍋内放豬油，燒熱後加蔥姜煸香，放進豬蹄、水、酒、鹽、味精、靈芝，大火燒沸後改用文火炖至豬蹄爛熟，即可食用。
總結：通過小編上文的介紹，你知道6款滋養卵巢的藥膳方有哪些了嗎？你知道如何保養卵巢了嗎？女性朋友們趕緊來試試這些藥膳方吧，一定能夠給你帶來很好的養生功效的。
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