随着花茶的保健功效被越來越多人所認可，如今喝花茶已經成為一種時尚潮流，很多人在閑暇之餘都會為自己沖泡一杯濃郁的花茶來享用。而薄荷茶更是頗受人們的喜愛。它清涼的口感不僅可以提神醒腦、消除口氣，疏風清熱，對人體還有很好的保健功效。下面我就為大家具體介紹一下薄荷花茶的功效。

　　功效

　　薄荷茶可鎮靜緊張情緒、提神解郁、止咳、緩解感冒頭痛、開胃助消化、可消除胃脹氣或消化不良以舒解喉部不适，有助開胃、消化，可緩和胃痛及頭痛，并促進新陳代謝，消除口臭，解酒醒酒；有增強體力、鎮靜作用，幫助消化，适合混合在各種花草茶裡。可預防口臭。健胃助消化，驅風邪，治頭痛。增強抵抗力、惡心、頭痛。薄荷有很多品種，當長到一定高度後，就像藤蔓般匍匐生長，氣味不同，功能也有些許不同。

　　綠薄荷口感清涼，有提神醒腦的作用；薄荷葉與甘菊一起沖泡，可止咳、化痰、提神。

　　胡椒薄荷則可助消化，減輕脹氣。餐宴後飲薄荷茶，可以使口氣清新、幫助消化，對于提神醒腦也極具功效。以胡椒薄荷茶來治療感冒發燒和消化不良，是歐美家庭的傳統處方之一。

　　冰凍薄荷茶的清涼味道，在夏日熱天中不僅令人暑氣全消，更能令人提振精神，冰涼解毒， 刺激食欲；清暑、提神、用于夏季暑熱煩渴、老年腹張、矢氣不通等，最适合于午飯後飲用。

　　熱薄荷茶對于治療感冒、袪除風寒亦有很好的療效。

　　具體功效：

　　1、薄荷葉具有發汗解熱、殺菌消毒、化濁辟穢的功能，對舒緩感冒傷風、偏頭痛以及祛痰極有療效，是消脹氣、助消化、解宿醉的芳香健胃劑，還是溫和的鎮靜飲料。

　　2、而它最重要的貢獻是在控制消化系統方面的急性症狀。并有清涼、鎮痛的功效，可減輕頭痛、偏頭痛以及牙痛。也能安撫風濕痛、神經痛等。

　　3、另外，它還能消除濕疹、癬、疥瘡和皮膚瘙癢。可收縮微血管，柔軟皮膚，清潔黑頭粉刺，幫助去味脹氣，消除口臭，提神醒腦，去風邪頭痛等。

　　冰糖薄荷茶

　　材料：薄荷葉5-10片 冰糖或者是蜂蜜、果汁

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　　玫瑰薄荷茶

　　制作方法：将剛買來的中藥薄荷葉用冷水洗淨後放到茶杯中，加入熱水200毫升，加蓋15-20分鐘直到藥香散出即可，等涼的時候根據個人的喜好加入冰糖、蜂蜜或者是果汁，可以使茶的口感提升。

　　功效：據最近的研究報道，薄荷可以防止痙攣、放松肌肉、減輕肌肉僵硬與疼痛感。而薄荷茶可以刺激食物在消化道内的運動，幫助消化，尤其适合腸胃不适或是吃了太過油膩的食物後飲用。工作在電腦前的上班族，當感到精神不濟時應喝杯清涼的薄荷茶，這有利于提神醒腦、緩解壓力。另外，由于薄荷具有一種獨特的芳香，将薄荷茶拿來漱口或飲用，不僅能齒頰留香、口氣清新，還可以消除牙龈腫痛。

　　薄荷菊花茶

　　材料：薄荷3錢 菊花2錢

　　制作方法：将菊花與薄荷一起放入茶杯中，加蓋沖泡5-10分鐘即可。

　　功效：菊花可清熱解毒、緩解疲勞作用，與具有提神效果的薄荷一起沖飲可使效果更佳。

　　以上就是我為大家介紹的有關薄荷花茶的功效了，它良好的保健功效使得薄荷作為無論是作為花茶，還是調味品、飲品、藥物等，都是不可多得的寶物。并且薄荷非常容易栽養。但是需要注意的是，薄荷茶的飲用一定要适量，過量則會引起中毒。若發生中毒現象，應立即催吐，及時就醫。

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