吃葡萄不吐葡萄皮兒”，這句話想必大家都比較熟悉的吧，對于葡萄很多人都是比較喜歡吃的，不僅口感好，味道酸甜可口，而且還有很高的營養價值，簡直是家家必備。不過葡萄雖然比較好，但是不能多吃，而且吃葡萄很多注意事項，作文庫知識百科提醒大家，葡萄雖然家家必備，但是也要人人注意，下面就具體介紹一些吃葡萄的注意點吧。

　　葡萄怎麼吃更健康？吃葡萄的注意事項

　　葡萄原産西亞，據說是漢朝張骞出使西域時由中亞經絲綢之路帶入我國的，曆史已有兩千年之久。葡萄含糖量達8%-10%。此外它含有多種無機鹽、維生素以及多種具有生理功能的物質。葡萄含鉀量也相當豐富。因此吃葡萄是有很多注意事項的。

　　葡萄的食用禁忌：

　　1、吃海鮮後别吃葡萄

　　在吃海鮮的同時吃葡萄、山楂、石榴、柿子等水果，就會出現嘔吐、腹脹、腹痛、腹瀉等症狀，因為在這些水果中含有鞣酸，鞣酸遇到海鮮中的蛋白質會凝固沉澱，形成不容易消化的物質。

　　2、吃葡萄不宜過量

　　由于葡萄的含糖很高，所以糖尿病人應特别注意忌食葡萄。而孕婦在孕期要提防糖尿病，因此孕婦食用葡萄應适量。在食用葡萄後應間隔4小時再吃水産品為宜，以免葡萄中的鞣酸與水産品中的鈣質形成難以吸收的物質，影響健康。

　　3、吃葡萄後一定要漱口

　　有些葡萄含有多種發酵糖類物質，對牙齒有較強的腐蝕性，食用後若不漱口，口腔中的葡萄殘渣易造成齲齒。

　　4、葡萄清洗要幹淨徹底

　　如果喜歡吃葡萄，記得清洗葡萄一定要幹淨徹底，葡萄表皮可能會有殘留的污物，而食用葡萄的過程中難免會接觸到葡萄皮的，将不利于身體健康。告訴大家一個好辦法，用鹽水浸泡葡萄10分鐘，就會把殘留在表面的污物清理的很幹淨。

　　5、葡萄别與牛奶同吃

　　葡萄裡含有維生素C，而牛奶裡的有些成分會和葡萄裡含有的維生素C反應，對胃有傷害，兩樣同時服用也會拉肚子，嚴重者還會嘔吐。

　　6、吃葡萄後不能立刻喝水

　　吃葡萄後立刻喝水，不到一刻鐘可能會引起腹瀉。這是因為葡萄本身有通便潤腸之功效，吃完葡萄立即喝水，胃還來不及消化吸收水就将胃酸沖淡了，葡萄與水、胃酸急劇氧化、發酵，加速了腸道蠕動，就産生腹瀉。

　　葡萄怎麼吃更健康？吃葡萄的注意事項

　　葡萄适用人群

　　一般人都适合食用。

　　貧血、高血壓、水腫、神經衰弱、疲勞的人應适當多吃。

　　葡萄幹含糖、鐵較多，更适合兒童、婦女、體弱貧血者作為補品食用。

　　相關内容推薦

　　·吃葡萄有什麼好處·葡萄吃多了會怎麼樣

　　·葡萄不能和什麼一起吃·葡萄酒禮儀：如何斟酒與敬酒

　　·葡萄吃多了會胖嗎·葡萄怎麼吃更健 康

　　·如何挑選新鮮的葡萄·怎樣清洗葡萄最幹淨省事

　　·喝葡萄酒有什麼好處·寶寶吃葡萄好嗎

　　·産婦能吃葡萄嗎·葡萄和提子的區别

　　·吃葡萄的注意事項·葡萄幹怎麼洗及保存方法

　　·吃葡萄幹有什麼好處·孕 婦能吃葡萄嗎

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!