tft每日頭條

 > 母嬰

 > 孕婦能吃鹹鴨蛋嗎?孕婦能不能吃鹹鴨蛋

孕婦能吃鹹鴨蛋嗎?孕婦能不能吃鹹鴨蛋

母嬰 更新时间:2025-01-24 03:40:36

  鹹鴨蛋雖然好處多多,但是孕婦不宜食用鹹鴨蛋。因為孕婦孕期體内雌激素随妊娠月份的增加而不斷升高,雌激素有促使水分和鹽在身體内過多存留的作用。如果孕婦飲食調配不當,極易造成孕婦水腫,尤其是鹹鴨蛋,每隻鹹蛋含有鹽10克以上,而人體日需鹽量約5~8克。

  可見,一隻鹹蛋所含的鹽已超過孕婦一天的需要量,加之除鹹蛋外,孕婦每天還要食用含鹽食物,這樣便使鹽的攝入量遠遠超過機體需要量。在人體内,鹽和水分是一對孿生姐妹,食鹽過多會産生口渴,必然大量飲水,水、鹽積聚在體内超過腎髒排洩能力,從而導緻孕婦高度水腫。

  食用鹹鴨蛋的注意事項

  鹹鴨蛋不宜與甲魚、李子同食。鴨蛋性偏涼,故脾陽不足、寒濕下痢者不宜食用。鴨蛋的膽固醇含量也較高,有心血管病、肝腎疾病的人應少食。鹹鴨蛋含鹽量高,高血壓、糖尿病患者不宜多食。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关母嬰资讯推荐

热门母嬰资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2025 - www.tftnews.com All Rights Reserved