怎麼做養生湯呢-tft每日頭條

怎麼做養生湯呢

美食更新时间:2024-09-13 16:21:50

　　現代人，尤其是女性，沒事幹的時候，總會研究一些養生，美容，養顔湯來做，不僅學會了烹饪，并且還娛樂了自己，到底養生湯有哪些功效，怎麼做養生湯呢？下面就為大家介紹一下豬棒骨養生湯的做法，希望對你能有所幫助。

　　食材

　　主料

　　豬棒骨 250g

　　輔料

　　黑木耳适量

　　紅棗适量

　　玉米适量

　　油菜适量

　　蔥适量

　　姜适量

　　大料适量

　　胡椒粉适量

　　鹽适量

　　步驟

　　豬棒骨養生湯的做法步驟1

　　1.豬棒骨用水焯。

　　豬棒骨養生湯的做法步驟2

　　2.備好蔥、姜、大料。

　　豬棒骨養生湯的做法步驟3

　　3.将用水焯過的豬棒骨及蔥、姜、大料置于高壓鍋中，加适量熱水。蓋上鍋蓋、閥煮30分鐘。

　　豬棒骨養生湯的做法步驟4

　　4.木耳提前泡發好，撕成小朵。

　　豬棒骨養生湯的做法步驟5

　　5.紅棗泡後洗幹淨。

　　豬棒骨養生湯的做法步驟6

　　6.備好玉米。

　　豬棒骨養生湯的做法步驟7

　　7.油菜摘洗幹淨。

　　豬棒骨養生湯的做法步驟8

　　8.将高壓鍋煮好的棒骨湯倒入煮鍋，木耳、紅棗、玉米入鍋同煮15分鐘。

　　豬棒骨養生湯的做法步驟9

　　9.加鹽，再煮10分鐘。

　　豬棒骨養生湯的做法步驟10

　　10.油菜入鍋，再煮開。

　　豬棒骨養生湯的做法步驟11

　　11.撒些胡椒粉攪拌均勻，即可出鍋享用。

　　小貼士養生湯食材的選用，根據個人愛好，及身體狀況而定。

　　不用高壓鍋，用砂鍋慢慢煲，湯的味道會更好。

　　通過以上介紹豬棒骨養生湯的做法，相信想要學養生湯的女性，都也學會了，其實豬棒骨養生湯不僅能補充身體能量，還能使女性的氣色更好，因此深受女性朋友的喜愛，無聊的時候，學會做豬棒骨養生湯，在掌握了一道廚藝之外，還能補氣養血，多好的事啊。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

美食湖熟闆鴨正宗做法
4種武漢特産，柏泉闆鴨風味獨特，吃法多樣，黃牛肉強筋健骨自古以來武漢就屬于中國先發展的富饒地區。今天我們就來介紹4種武漢特産，柏泉闆鴨風味獨特，吃法多種多樣，黃陂黃牛肉顔色紅潤、紋理細膩，能強筋健骨。一起來看看經過歲月沉澱的武漢美食吧。1.... 2022-11-26
美食佛跳牆一般蒸多長時間
中華美食文化，博大精深，“舌尖上的中國”節目便是其一。有道名菜大家一定不陌生—佛跳牆，這道菜營養價值極高，佛跳牆要蒸多長時間？要蒸很久嗎？一、佛跳牆要蒸多長時間現在的佛跳牆有的是先做的，也有是冷凍半成品的，隻需簡單的操作，便也能吃到這道美食... 2022-10-28
美食老蠶豆怎麼做好吃
老蠶豆怎麼做好吃?老蠶豆做豆沙糕好吃老蠶豆可以制成豆沙糕食用，味道特别好，在制作時可以把老蠶豆放在清水中浸泡三天左右，取出以後把老蠶豆的外皮全部去掉，然後再用料理機把它們打成泥狀，取出放在鍋中炒制，炒掉水分以後直接放在模具裡面，制成自己的形... 2022-06-06
美食蒜香排骨的制作方法步驟
蒜香排骨的制作方法步驟?脆骨小排、大蒜仔、香蔥、生姜、生粉、辣椒粉生抽、老抽、鹽、白胡椒粉、料酒、蚝油，我來為大家科普一下關于蒜香排骨的制作方法步驟?以下内容希望對你有幫助!蒜香排骨的制作方法步驟脆骨小排、大蒜仔、香蔥、生姜、生粉、辣椒粉。... 2022-07-07
美食炒瘦肉嫩滑的秘訣
炒瘦肉，又老又柴還發腥？大廚教你3個“訣竅”，滑嫩鮮香還入味孩子特别喜歡吃肉，尤其是炒瘦肉，每次炒一大盤，她一個人就能吃掉一半。瘦肉高蛋白低脂肪，還含有豐富的鐵、磷、鉀、鈉、維生素B1、B2、B12、PP等人體必需的營養物質，每人每天吃50... 2022-12-02
美食什麼主食吃了容易飽熱量又很低
許多減肥期的妹子都會覺得主食熱量高，拒絕吃一切主食，斷掉一切碳水化合物。但其實不吃主食不但不會變瘦，還會導緻體重反彈、記憶力下降、脫發、貧血、浮腫、月經不調等等，一系列副作用，造成極大傷害。說吃主食長胖，隻是因為食用了高熱量的主食，這樣即使... 2022-12-09
美食清蒸蓮藕丸子的做法
清蒸蓮藕丸子的做法?豬肉400g，蓮藕200g，薯粉适量，鹽适量，雞精适量，我來為大家科普一下關于清蒸蓮藕丸子的做法?以下内容希望對你有幫助!清蒸蓮藕丸子的做法豬肉400g，蓮藕200g，薯粉适量，鹽适量，雞精适量。把豬肉剁成醬，蓮藕剁成末... 2022-06-13
美食肉絲綠豆芽做法
大家好，我是第一美食的阿飛，關注阿飛，有更多的家常美食供大家參考。今天為大家分享一道家常小炒菜“綠豆芽炒肉絲”的做法，綠豆芽，即綠豆的芽。綠豆在發芽過程中，維生素C會增加很多，而且部分蛋白質也會分解為各種人所需的氨基酸，可達到綠豆原含量的七... 2023-01-03
美食美食做法家常菜雞心
#頭條創作挑戰賽#今天用雞心做了一道美味的家常菜尖椒炒雞心，鮮香美味，特别下飯。小時候雞心對于我們來說，是非常珍貴的，因為一隻雞隻有一個雞心嘛。每次炖小雞的時候，家裡的小孩子們都會搶着在盆裡找雞心雞肝等奇奇怪怪的東西，先找到的那個孩子，心裡... 2023-04-02
美食肉丸子怎樣做好吃
肉丸子怎樣做好吃?五花肉500克、雞蛋2個、食用鹽1/2茶匙、蔥1茶匙、姜1茶匙、蒜1茶匙、料酒2茶匙、老抽1茶匙、玉米澱粉3茶匙、胡椒粉1茶匙，我來為大家科普一下關于肉丸子怎樣做好吃?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!肉丸子怎樣做好... 2022-06-07
美食網絡上比較火的四個女歌手
閑來無事，小編便從網上聽起了音樂，以用來打發無聊的時光。最近聽到一首《愛似水仙》，首先小編不去評價歌的好壞，倒是唱歌的聲音打動了我。我搜了一下歌手，居然是《蒙面唱将》裡的代号：貓黛麗·赫本。大家還記得她的聲音嗎？沒錯，他就是金海心，1978... 2022-11-13
美食魚膠怎麼炖好吃又營養
魚膠怎麼炖好吃又營養?魚膠紅棗湯，魚膠15克紅棗(去核)4-5個，加水适量，炖大概2-3個小時，放入冰糖即可食用本湯适用于補氣血、養容顔，對于氣血不足，失于調養，症見神疲體倦，肌膚不澤，面部皺紋者尤佳(當然您可以加入蓮子、百合、枸杞、洋參、... 2022-07-14
美食家庭版牛肉餡餃子怎麼調餡
導語：包牛肉餡餃子，牢牢記住4個調餡技巧，做出來又嫩又香，太實用了生活質量好了，吃餃子不需要再等到特定的時間，什麼時候想吃都行，還可以包任意餡料，什麼好吃包什麼，不知道您多長時間吃一次餃子？都愛包什麼餡？現在正值秋季，為了增加營養，建議多用... 2022-12-26
美食财魚怎麼做好吃
财魚怎麼做好吃?食材：财魚600g、姜10g、蔥白10g、蒸魚豆豉5g、醬油5g、白胡椒粉3g，現在小編就來說說關于财魚怎麼做好吃?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!财魚怎麼做好吃食材：财魚600g、姜10g、蔥白10g、蒸魚豆豉5... 2022-07-20
美食生蚝蒸還是炒好吃
Bycherry956用料生蚝一份芥末适量醬油适量做法步驟1、開箱，山東乳山生蚝到貨啦2、蒸鍋内放水，加入生姜片，生蚝清洗幹淨，放入蒸鍋3、開火，水開後，看生蚝大小，蒸3-5分鐘4、到點關火5、生蚝取出，醬油内放入芥末，攪拌一下6、鮮美的生... 2022-11-19
美食怎樣做粉蒸排骨簡單好吃
老婆又饞啦，必須滿足下，最近天氣涼爽，整點硬菜吃吃吧！樓下阿姨賣的土豬肉看着安逸，粉蒸排骨，開整！By老袁的美食美酒vlog用料小排1500粉蒸肉調料1包生抽1勺醬油1勺色拉油20克鹽2克蒸肉米粉100克南瓜塊100克土豆塊100克做法步驟... 2022-11-17
美食紅醬牛肉丸意面的做法
紅醬牛肉丸意面的做法?材料：意大利面500g、意面專用番茄醬420g、牛肉餡200g、蒜1.洋蔥1個；羅勒歐芹碎、鹽、生抽、黑胡椒粉、橄榄油、parmesan奶酪粉、糖各适量，我來為大家講解一下關于紅醬牛肉丸意面的做法?跟着小編一起來看一看... 2022-05-31
美食河豚是如何吃貝殼
央視财經（《消費主張》）很胖、很萌、很可愛，它就是河豚。“不吃河豚，不知魚味”河豚，俗稱“氣泡魚”、“吹肚魚”，在我國有40多種，最常見的是刺屯、紅鳍東方鲀、黃條鰤等。它以美味著稱于世，所謂“不吃河豚，不知魚味”；更因毒性讓人忌憚，一條野生... 2022-12-11
美食炖冬瓜的家常做法
炖冬瓜的家常做法?，接下來我們就來聊聊關于炖冬瓜的家常做法?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!炖冬瓜的家常做法冬瓜去皮洗淨切小塊。鍋内油熱後，放入蔥碎爆出香味。倒入冬瓜塊反複翻炒至表面略有焦色。倒入适量水，水沸騰後，加入濃湯寶。炖煮至冬... 2022-05-07
美食麻辣香煎土豆的制作方法
麻辣香煎土豆的制作方法?主料：土豆500克、雲腿50克輔料：姜5克、精鹽5克、小米辣15克、蔥花10克、食用油500克，今天小編就來說說關于麻辣香煎土豆的制作方法?下面更多詳細答案一起來看看吧!麻辣香煎土豆的制作方法主料：土豆500克、雲腿... 2022-07-02
美食蒸玉米之前要泡玉米嗎
蒸玉米之前要泡玉米嗎?蒸玉米是不需要先泡水的；我們先将玉米的外皮比較硬的撕掉，然後留下裡面的一層，清洗一下表面，就可以放在蒸架上面了，再在鍋裡加水，将蒸架放進去，表面撒上一層鹽，讓其香味更容易蒸出來，蓋上蓋子蒸個十分鐘即可基本上這樣蒸出來的... 2022-08-09
美食涼拌豆腐皮的汁怎麼做好吃
涼拌豆腐皮的汁怎麼做好吃?用料：美極鮮味汁3勺、醋2勺、鹽适量、白砂糖适量、花生油20克、大蒜2瓣、香菜1棵、青紅椒各1個、幹辣椒1個，我來為大家科普一下關于涼拌豆腐皮的汁怎麼做好吃?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!涼拌豆腐皮的汁怎... 2022-06-18
美食土豆熱量高嗎
土豆熱量高嗎?土豆是一種低熱量的食物，每100克土豆中隻含有不到80大卡的熱量土豆的營養價值卻是極其豐富，土豆含有粗纖維比較多，可有效的促進腸道蠕動、緩解便秘現象，而且土豆的鐵離子可有效的促進血紅蛋白的生成，改善貧血現象，現在小編就來說說關... 2022-07-02
美食牛肉餃子餡怎麼調才能更鮮嫩呢
大家好，我是美麗的海濱城市煙台愛美食的田農嫂，世上唯有美食不負人呀！時間過得真快啊！過了冬就到臘月門了，歲月不饒人啊！老百姓冬天沒啥農活了，很多農民都會趁着沒啥農活做個小生意，在鄉下到處看見賣牛肉，豬肉，驢肉等其它年貨的農民，幾乎每個村莊都... 2022-12-26
美食什麼辣椒炒五花肉好吃
什麼辣椒炒五花肉好吃?，現在小編就來說說關于什麼辣椒炒五花肉好吃?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!什麼辣椒炒五花肉好吃把肉洗幹淨洗好的肉連皮切片辣椒洗幹淨洗好的辣椒切圈圈姜蒜切末把稍微有些肥的肉下鍋煸出油，這樣不用再加油了煸出油後... 2022-11-15
美食如何做好吃的雞雜
大家好，不知道你們有沒有很喜歡吃雞雜呢？像我就特别愛吃雞雜，每次我家殺雞的時候，我都會弄上一小鍋的炒雞雜。對比直接将雞雜和雞肉，來進行烹饪的話，雞雜将其單獨分開來進行煸炒的話，雞雜的味道會變得更好吃。下面就讓廚娘來給你分享一下，炒雞雜這道美... 2022-12-04
美食荷包蛋用勺子怎麼煮不散
大家好，這裡是【劉一手美食】，關注老劉，每天分享一道好吃又實用的家常菜1、荷包蛋，是一種常見的家常菜。制作方法主要有兩種，煎和煮2、今天劉嫂就來分享一下“煮荷包蛋的小技巧”做法，喜歡的朋友可以先收藏，有空自己試一下。3、下面開始介紹所需要的... 2022-11-13
美食四季豆炒米粉方法
四季豆炒米粉方法?材料：四季豆、牛肉各100克，粉絲半束，蒜蓉1大匙，紅椒塊少許，下面我們就來說一說關于四季豆炒米粉方法?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!四季豆炒米粉方法材料：四季豆、牛肉各100克，粉絲半束，蒜蓉1大匙，紅椒塊少許。調... 2022-06-19
美食燒餌塊怎麼做好吃
燒餌塊怎麼做好吃?制作方法燒、煮、炒、鹵、蒸、炸均可，風味各異，久食不厭，我來為大家科普一下關于燒餌塊怎麼做好吃?以下内容希望對你有幫助!燒餌塊怎麼做好吃制作方法燒、煮、炒、鹵、蒸、炸均可，風味各異，久食不厭。餌塊為雲南特有，是昆明最著名的... 2022-08-10
美食匡鏡魚怎樣做好吃
匡鏡魚怎樣做好吃?匡鏡魚可以炖吃或者紅燒，炖框鏡魚如下：把魚去内髒，洗淨控水，控好水後放到菜闆上改花刀，鍋中放油魚下鍋把魚身過油，然後放姜片、幹紅椒、大料、大蒜、十三香，然後放鹽、醋、加清水、加白酒炖至魚入味，現在小編就來說說關于匡鏡魚怎樣... 2022-06-07

tft每日頭條

> 美食

> 怎麼做養生湯呢

怎麼做養生湯呢

相关美食资讯推荐

热门美食资讯推荐

网友关注