家庭版鐵闆鱿魚的做法教程-tft每日頭條

家庭版鐵闆鱿魚的做法教程

美食更新时间:2024-10-01 02:19:10

　　大家好，這裡是【劉一手美食】，關注老劉，每天分享一道好吃又實用的家常菜

　　1、鐵闆鱿魚是一道街邊小吃，是用鐵闆把鱿魚煎熟後，再用鐵鏟将鱿魚切段，然後撒上特制醬做成。

　　家庭版鐵闆鱿魚的做法教程（街邊人氣美食鐵闆鱿魚）(1)

　　2、今天老劉就來分享一下“鐵闆鱿魚”做法，喜歡的朋友可以先收藏，有空自己試一下。

　　家庭版鐵闆鱿魚的做法教程（街邊人氣美食鐵闆鱿魚）(2)

　　3、下面開始介紹所需要的食材：

　　鱿魚、洋蔥、蒜泥醬、剁椒醬、黃豆醬、澱粉、白糖

　　家庭版鐵闆鱿魚的做法教程（街邊人氣美食鐵闆鱿魚）(3)

　　4、先把鱿魚處理幹淨，再把鱿魚表面的一層膜拉掉，去除眼睛和嘴巴，再清洗幹淨然後切片，鱿魚須切段

　　家庭版鐵闆鱿魚的做法教程（街邊人氣美食鐵闆鱿魚）(4)

　　5、再把鱿魚串成串，最前面搞個鱿魚須。洋蔥切末。熱鍋倒油，放入兩勺自制蒜泥醬、。一勺剁椒醬、兩勺黃豆醬、蚝油、一勺牛肉辣醬、适量生抽、兩勺白糖提鮮，炒出香味，再放入少許涼水，大火燒開再淋入水澱粉勾芡

　　家庭版鐵闆鱿魚的做法教程（街邊人氣美食鐵闆鱿魚）(5)

　　6、電扒爐上倒上食用油，放上鱿魚串壓一下，再放點洋蔥進去，多翻面，再刷上剛剛熬好的醬汁，再壓一下，快熟的時候再刷層醬，最後後再壓一壓就可以開吃了

　　家庭版鐵闆鱿魚的做法教程（街邊人氣美食鐵闆鱿魚）(6)

　　7、鱿魚除富含蛋白質和人體所需的氨基酸外，還含有大量的牛黃酸，可抑制血液中的膽固醇含量，緩解疲勞，恢複視力，改善肝髒功能

　　我是老劉，感謝大家對劉一手美食的支持，我們每天都有幾道家常菜供大家參考，喜歡做飯的朋友别忘記點點關注，老劉謝謝大家觀看

　　家庭版鐵闆鱿魚的做法教程（街邊人氣美食鐵闆鱿魚）(7)

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