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冰糖雪梨銀耳湯為生活來點甜

美食更新时间:2024-11-22 03:22:58

今年的冬天是特别的冷，回到家就不想再出門了。再加上全國多地出現本地病例就更沒有出門逛街的動力了。

天氣冷，早晚的溫差比較大稍不注意就容易感冒，在這個特殊時期保護好自己，提前做好預防是必不可少的。北方的冬天不僅冷而且空氣也是比較幹燥的，平時可以多做一些潤肺去燥的甜湯來緩解北方空氣幹燥的影響。

今天要給大家分享的是紅棗雪梨甘蔗湯,紅棗具有補中益氣，養血安神的功用。

冰糖雪梨銀耳湯為生活來點甜（這麼冷的天兒不願出門）1

梨有生津潤燥，清熱化痰的功用。

冰糖雪梨銀耳湯為生活來點甜（這麼冷的天兒不願出門）2

甘蔗具有生津止渴、清熱解毒的功用。

冰糖雪梨銀耳湯為生活來點甜（這麼冷的天兒不願出門）3

具體做法是，先将紅棗洗淨備用，雪花梨洗淨去皮切成小塊備用，甘蔗去皮切成小塊備用。

将全部原料放入煮鍋中加入适量清水。

冰糖雪梨銀耳湯為生活來點甜（這麼冷的天兒不願出門）4

大火煮30分鐘，煮出食材的香味和甜味，一鍋清甜的紅棗雪梨甘蔗湯做好了，在這寒冷的冬天喝上一碗全身都是暖暖的。

冰糖雪梨銀耳湯為生活來點甜（這麼冷的天兒不願出門）5

營養又健康的甜湯做好了，你家的甜湯是怎麼做的呢？歡迎留言讨論。

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