蒜蓉小龍蝦菜籽油推薦-tft每日頭條

蒜蓉小龍蝦菜籽油推薦

美食更新时间:2025-01-11 22:40:43

　　孩子非常喜歡這道咖喱牛肉，咖喱的主要成分是姜黃粉、川花椒、八角、胡椒、桂皮、丁香和芫荽籽等含有辣味的香料，能促進唾液和胃液的分泌，增加胃腸蠕動，增進食欲；還可以改善便秘，有益于腸道健康。咖喱所含的姜黃素還具有激活肝細胞并抑制癌細胞的功能呢！真不愧是配料中的佼佼者呢。

　　By 美美家的廚房【豆果美食官方認證達人】

　　用料

　　牛肉 300克油适量鹽适量咖喱一小塊蒜米适量幹辣椒幾個生抽兩勺蚝油一勺

　　做法步驟

　　1、所有的食材準備好

　　2、牛肉切片

　　3、将牛肉放入碗裡，加入兩勺生抽和一勺蚝油，拌均勻腌制20分鐘

　　4、幹辣椒切成小段，大蒜切末

　　5、鍋燒熱，倒入稍微多點的油

　　6、加熱後将牛肉片倒進去，炒至變色

　　7、出鍋備用

　　8、油鍋燒熱，爆香蒜米

　　9、加入辣椒幹

　　10、炒出香味

　　11、淋入少許生抽，将咖喱塊放進去，翻炒至融化

　　12、将牛肉片倒進去，翻炒至均勻裹上咖喱

　　13、加入鹽，翻炒均勻即可出鍋

　　14、撒上少許蔥花更漂亮

　　小貼士

　　撒上少許蔥花更漂亮

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