在這個追求顔值，追求個性，追求時尚的年代，瘦身、骨感、苗條、小曼腰成了時尚的代名泀，一些妙齡少女、職場年輕女精英、成熟職場成功女性們，都在無時無刻地想成為有一個魔鬼般身材的、人人都羨慕的所謂的美女！

　　2019年，燃脂束腰橫空出世，商家網紅帶貨令束腰書劍轟炸各大社交平台，在微博、小紅書、抖音上掀起一股穿束腰的“邪教”潮流。

　　網友

　　我肚子有贅肉怎麼辦？

　　隻要堅持穿戴就能塑造曲線、矯正骨盆前傾、護航健身訓練、改善産後松弛、矯正含胸駝背......

　　從醫學角度出發，這些所謂的造曲線、矯正骨盆前傾等等，對身體是一種催殘，有百害而無一利，在這裡，呼籲正在這樣做的你，為了你今後的健康，停止吧！

　　賣家

　　流行≠科學

　　從視覺效果來看，商家鼓吹每日穿戴8小時，就能擁有迷人的沙漏型身材，可實際上你腰間的脂肪一絲絲都沒有減少。

　　“束腰”到底是什麼？

　　說起束腰，官方詞條解釋——“古代歐洲陋習”。顯而易見，不是什麼好詞。

　　早期，歐洲宮廷女性為了纖細腰部，拖高胸部，造成視覺上的“美”，發明而成。簡單來說，就是通過用力勒住腰部，實現豐乳細腰肥臀的沙漏形身材。

　　當你打開搜索引擎中搜索：束腰 醫院，就會出現以上詞條。束腰對身體到底有哪些危害呢？

　　束腰“七宗罪” 你必須知道

　　影響人體消化功能

　　說真的，相信勒住肉，就可以減肥，真想為你的可愛點贊。它不像牙齒糾正，戴個模型，就萬事大吉。

　　打個比方來說，穿上束腰，就相當于氣球被暫時勒住。一松下來，即刻恢複原狀，長期穿戴，腸胃功能則會紊亂。

　　摧毀核心穩定性，肋骨變形

　　更嚴重的是會摧毀身體的核心穩定性。我們平時的收腹動作需要靠腹橫肌，它在腹部和脊柱周圍形成了一條保護帶。而長期佩戴束腰，會導緻腹部深層肌群長期依靠束腰張力，可能導緻肌肉萎縮。

　　就像永遠都是有人在拉着你一樣，但是你的肌肉永遠卻不會主動發力。一旦你摘下束腰帶，借靠的外力就會消失，你的核心會穩。長此以往，肌肉無力，走路不穩就是常态。

　　壓迫肺部空間

　　除此之外，呼吸更是難事，頭暈惡心皆是“配套”。原因是它将肋骨強行壓縮，肺部活動空間變小，你就會覺得喘不過氣。久而久之，就會造成肩頸的緊張、疲勞酸痛，引發上交叉綜合症。

　　持續的内髒損傷

　　同時，通過擠壓器髒以獲得空間，大小腸，子宮統統移位，内髒變形。帶上束腰之後，你的胃、腸道等均會受到不同程度的擠壓。

　　而這樣的擠壓則會影響整個消化系統，讓腹部脹氣，大小腸，子宮統統移位。嚴重的話可能會造成内髒的移位，導緻内髒變形。

　　對女性盆底肌造成壓力

　　束腰主打的針對人群，其中之一就是孕婦。美名其曰：可以讓孕婦的腹直肌分離恢複，還有助于恢複盆骨功能。不少孕媽媽都戴上了束腰，卻不知對盆底肌造成了緻命的壓力。

　　懷孕、分娩，本就讓腹腔和盆底肌受到了非人的摧殘和折磨。生産後，繼續壓迫，施加強大外力，長期以往，則會造成骨盆底肌的松弛。似乎束腰在位時，能壓制住這些家夥。但是，在摘掉的那一刻，痔瘡、子宮脫垂、胃下垂、陰道膨出，都會尾随而至。以骨盆底肌的功能喪失作為代價，對于備孕或産後的媽媽、準媽媽們是一個毀滅性的問題。

　　使血液循環受阻

　　另外長期壓迫血管，腦、心、肺、肝、腎等重要器官也是持續供血不足。導緻血液和神經系統阻塞，靜脈血栓也是常有的事。

　　影響女性生育

　　對于女孩而言，由于子宮長期積壓，使子宮周圍組織松弛，造成子宮下移、脫垂。再加上子宮長期供血不足、子宮移位，影響生育更是不在話下。

　　從客觀角度來說，束腰僅僅應該成為塑型的應急裝備，但是企圖通過穿戴束腰來消耗脂肪，那基本就是天方夜譚了。

　　有這麼多後遺症，還不如管住嘴，邁開腿！知乎形體健康顧問，更是做了一個形象的比喻：束腰和高跟鞋一樣，頂多屬于配菜。

　　平時參加活動，短時間内縮小腰圍，無可厚非。但要把它當“主食”，時間長了，吃久了，身體就垮了！錢沒了可以再賺，但健康一旦被弄壞，就真的很難回來的。願所有女孩子都能夠真正“做自己”！

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