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魔芋塊熱量高還是魔芋絲熱量高

美食 更新时间:2025-04-25 04:24:51

  大家好!我是食快樂,今天小編跟大家分享的是:番茄雞蛋魔芋絲

  材料:雞蛋,番茄,蔥蒜,魔芋絲

  做法:

  1.番茄去皮切丁,魔芋絲洗一遍瀝水

  魔芋塊熱量高還是魔芋絲熱量高(低脂低糖低熱)(1)

  魔芋塊熱量高還是魔芋絲熱量高(低脂低糖低熱)(2)

  2.雞蛋打散,蔥花蒜末切好

  魔芋塊熱量高還是魔芋絲熱量高(低脂低糖低熱)(3)

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  3.起鍋燒油,炒熟雞蛋盛出備用

  魔芋塊熱量高還是魔芋絲熱量高(低脂低糖低熱)(5)

  3.原鍋爆香蔥蒜,加入番茄炒一會,倒點清水,加2勺生抽煮到濃稠,加魔芋絲,雞蛋炒勻即可

  魔芋塊熱量高還是魔芋絲熱量高(低脂低糖低熱)(6)

  大家學會了嗎?

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