所謂子宮肌瘤，就是子宮平滑肌細胞的增生，這是一種非常常見的良性腫瘤，高發于育齡期女性和停經後的婦女，這是因為停經後，女性體内分泌的雌性激素減少，生殖器官無法保持原樣，就會發展出子宮肌瘤。
子宮肌瘤的症狀和危害主要跟子宮肌瘤的大小、數量以及生長的部位有關。
患有較小子宮肌瘤的病人，可能沒有任何臨床症狀，甚至完全不知道自己有子宮肌瘤，可能是在體檢或因其他疾病就醫時才被發現。
而子宮肌瘤比較大或生長部位較特殊的病人，容易出現月經量過多，經期延長等情況，有些病人還可能出現不同程度的下腹疼痛，腰骶部疼痛，白帶增多等症狀。
如果子宮肌瘤過大，很可能壓迫膀胱、直腸，病人可出現不同程度的排尿困難、殘留尿增多、輸尿管移位，腎積水，便秘等。另外，嚴重的子宮肌瘤患者還容易不孕，對女性的身心健康造成嚴重傷害。
原因1、遺傳
研究發現，一級親屬(父母、子女和兄弟姐妹)中有子宮肌瘤病史的人，更容易患子宮肌瘤。這可能與染色體異常導緻基因突變有關。
原因2、流産次數過多
每次流産都會損傷子宮内膜，造成内分泌紊亂，打破體内激素的平衡，誘發子宮肌瘤。
原因3、婦科炎症
盆腔炎、宮頸炎等婦科炎症更是子宮肌瘤的“溫床”，會誘發或者加重子宮肌瘤患者的症狀。
原因4、不健康的飲食結構
子宮肌瘤是一種類固醇依賴性腫瘤，因此經常吃一些用脂肪含量高的食物，會顯著增加子宮肌瘤的發病率。
1、富含雌激素的食物
動物髒器、催産素、果蔬及許多保健品等都含有荷爾蒙，患有子宮肌瘤的朋友們應該盡量少吃。
另外，蜂蜜、大豆制品、阿膠等含有植物雌激素成分，其成分與人體雌激素結構相似，适量食用一些并不會影響身體健康，但長期或過量食用會加速子宮肌瘤的發展，容易引起子宮出血、尿頻、尿急、腹痛等臨床表現。
2、刺激性食物
預防子宮肌瘤，一定要少吃或盡量不吃大蒜、洋蔥、辣椒、韭菜、生姜等刺激性辛辣食物，同時也盡量少喝含酒精的飲料。
3、高脂肪含量的食物
高脂肪含量的食物有肥牛、肥羊、烤鴨、鴨蛋黃、豬油、骨湯、薯片、披薩、碳酸飲料等。
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