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女人睡前喝紅酒好嗎?睡前一點點

美食 更新时间:2025-05-02 12:31:57

  紅酒是葡萄酒的一種,其中含有人體所需的多種維生素及礦物質,适當喝些紅酒對身體是有一定好處的,尤其現在有不少女性朋友習慣在睡前來杯紅酒,那麼這個做法好不好呢?今天的女性養生就為你介紹。

  紅酒有滋補作用

  葡萄酒中含有糖、氨基酸、維生素、礦物質,這些都是人體必不可少的營養素,它可以不經過預先消化,直接被人體吸收。特别是對體弱者,适量飲用葡萄酒,對恢複健康有利。此外,适量飲用葡萄酒還能防衰老、益壽延年。

  紅酒有助消化的作用

  葡萄酒能刺激胃酸分泌胃液,葡萄酒中的單甯物質,可增加腸道肌肉系統中平滑肌肉纖維的收縮,調整結腸的功能。對結腸炎有一定療效。甜白葡萄酒含有山梨醇,有助消化,防止便秘。

  紅酒有減肥作用

  葡萄酒有減輕體重的作用,每升幹葡萄酒中含525卡熱量,這些熱量隻相當人體每天平均需要熱量的1/15。飲酒後,葡萄酒能直接被人體吸收、消化,在4小時内全部消耗掉而不會使體重增加。所以經常飲用葡萄酒的人,不僅能補充人體需要的水分和多種營養素,而且有助于減肥。

  紅酒有利尿作用

  一些白葡萄酒中,酒石酸鉀、硫酸鉀、氧化鉀含量校高,具利尿作用,可防止水腫和維持體内酸堿平衡。

  紅酒能殺菌預防感冒

  感冒是一種常見的多發病,葡萄酒中的抗菌物質對流感病毒有抑制作用,傳統的方法是喝一杯熱葡萄酒或将一杯紅葡萄酒加熱後,打入一個雞蛋,攪拌一下,即停止加熱,稍涼後飲用。研究表明,葡萄酒的殺菌作用是因為它含有抑菌、殺菌物質。

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