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炒肉前怎麼腌制

美食 更新时间:2025-02-15 06:10:14

食材:豬肉,廣東菜心,大蒜,花生油,食鹽,蚝油,生粉。

1、取1小塊新鮮的豬肉逆着紋路切成薄片,放入清水中浸泡30分鐘。

2、将肉片擠幹水分,1小勺生粉和蚝油攪拌一下,再倒入小半勺花生油,順着一個方向攪拌,邊攪拌邊加入1勺清水拌勻即可。

3、菜心放入淘米水中浸泡15分鐘後,再清洗幹淨。

4、熱鍋後,加入一勺涼油,倒入腌制好的肉片,轉開旺火給肉片滑鍋2分鐘後起鍋。

5、接着重新洗幹淨炒鍋,同樣熱鍋涼油,倒入大蒜小火爆香,倒入菜心轉大火炒至斷生。最後倒入肉片,再加入小半勺食鹽和幾滴醬油,翻炒幾下即可出鍋。

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