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西梅是寒性的嗎什麼人不适合吃

美食更新时间:2025-07-17 23:23:03

　　西梅來源于法國，口感潤滑，芳香甜美，深受人們的喜愛，是當代一種十分健康的食品。西梅作為補充維生素A的最佳水果，在21世紀引進中國的。那麼本期的水果養生，為你解析。

　　西梅是寒性的嗎

　　西梅是寒性水果。

　　西梅含有豐富的維生素A及纖維素，同時兼含鐵和鉀等礦物質，卻不含脂肪和膽固醇。西梅可幫助老年人補充鐵、鋅、鉀，強身健骨，可使小孩增加各種維生素。西梅是現代人健康的最佳果品，故有“奇迹水果”、“功能水果”之美譽。

　　西梅和李子一樣是屬于涼性的食物，尤其是西梅榨汁食用，十分适合夏季炎熱食用，具有清熱避暑的作用，對内火上炎引起的口腔潰瘍等也有治療效果，适合熱性體質的人食用。因此，寒性體質的人和經期的女性不适合食用。

　　什麼人不适合吃西梅

　　寒性體質

　　西梅屬于寒涼性的水果，因此，寒性體質的人和經期的女性不适合食用。

　　糖尿病人

　　西梅糖含量較高，因此，糖尿病患者和肥胖症患者不适合過多食用。

　　肝功能欠佳人群

　　西梅對農藥的依耐性較大，在水果表皮上存在較多的農藥殘留，因此，肝功能欠佳的人群也不适合過多食用。

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