肝髒不好什麼不能吃這十類要忌口-tft每日頭條

肝髒不好什麼不能吃這十類要忌口

美食更新时间:2024-08-06 14:20:10

　　肝髒是我們身體中十分重要的一個器官，現如今人們的生活壓力比較大，不規律的飲食和作息習慣，這都會大大的增加肝髒的負擔。那麼本期的飲食禁忌，為你解析。

　　1、酒

　　酒精的中間代謝産物乙醛可直接損傷肝髒，從而誘發酒精肝、脂肪肝以及酒精性肝炎、肝硬化甚至肝癌等。

　　2、肥肉

　　肥肉中的嘌呤，是各種瘦肉精及化工飼料毒素的集散地。過量食用是各種急慢性疼痛的最主要罪魁禍首，是血管硬化的最直接誘因，也是各種結石的最大加工廠。

　　3、動物内髒

　　動物内髒會導緻血脂（膽固醇和甘油三酯）升高，從而誘發脂肪肝。而且内髒隐藏的毒素也多，食用還需謹慎。

　　4、巧克力

　　食用過多高糖食物，不僅易轉化為脂肪儲存在肝髒，誘發脂肪肝；而且還會使胃腸道的酶分泌過多發生障礙，影響食欲，加重胃腸脹氣。

　　5、辣椒

　　辛辣、刺激食物可刺激胃粘膜，使胃酸分泌增加，從而加重肝髒負擔，特别肝炎患者食用後會加重肝髒負擔，誘發消化道出血。

　　6、方便面

　　加工食品中含有防腐劑和食品添加劑，大量食用後會加重肝髒解毒、代謝能力，從而加重肝髒負擔、誘發肝損傷。

　　7、腌菜

　　亞硝酸鹽可在胃内合成亞硝胺，從而變成一種強烈的化學緻癌物，而誘發肝癌。

　　8、燒烤

　　研究發現煙熏、烘烤後的食物，含有具有緻癌作用的苯并芘，損傷肝功能。

　　9、堅果

　　這種不易消化的食物肝硬化門脈高壓患者應該避免食用，以免引起上消化道出血。另外，攝入堅果太多會造成脂肪和能量過多，所以建議，每周攝入50g堅果為宜。

　　10、油條

　　美國研究發現早餐吃油條是最大營養誤區。過量或長期吃油條是腦病與肝病的主要幫兇。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

美食怎麼樣可以把蘆荟養的很漂亮
花卉是個非常神奇的東西，有的花功效比較多，不光能觀賞，能淨化空氣，而且還能夠使食用，美容。簡直就是一舉多得。今天花花給大家來介紹的是蘆荟這種植物。不光養生，而且還養在家裡也非常好看，對于吃貨來說，也是非常美味的哦~今天花花就來帶着大家重新認... 2022-12-05
美食豬肉炖豆角怎麼炖最好吃
在東北提到炖菜，那一定繞不過豬肉炖豆角，可以說是從小吃過無數次的家常菜。挑選豆粒飽滿的豆角，豬肉下鍋爆炒，吃起來肥而不膩，豆角吸滿湯汁，一碗白米飯簡直不夠吃。炖豆角時，水分千萬不要大，先将豆角下油鍋煎一下，煎至表面微焦。豬肉炖豆角裡，有人放... 2023-01-23
美食剩面條怎麼做沙琪瑪呢
大家好，我是第一美食的阿飛，關注阿飛有更多的家常菜供大家參考！今天我們做一個零食，聽名字像是國外傳來的，實際上确實正兒八經的中國心，就是大人小孩兒都愛吃的沙琪瑪。做這個東西看上去有點複雜，其實很簡單，根本沒有什麼要求，隻要會和面就能100%... 2023-03-20
美食鹹味玉米餅的家常做法
随着人們生活水平的提高，平時也經常食用白米細面，肉類副食品。過年了，肉類、海鮮應有盡有，幾天下來，還真的吃膩了。對粗糧食品，總有種強烈的欲望。特别是玉米，有比較高的營養價值和保健作用。玉米可以炖湯、煮粥、炒菜，玉米面做的家常餅，有嚼勁，還香... 2023-03-02
美食鮑魚排骨最正宗的做法
鮑魚中所含的蛋白質容易被人體吸收，有利提高免疫力.和排骨一起燒非常不錯哦！Bylost七七用料鮑魚6隻子排2根白糖2勺鹽适量生姜1塊料酒5勺老抽1勺做法步驟1、排骨洗淨，過水撈一下，在放高壓鍋中先壓5分鐘（壓的時候加入料酒，生姜）2、鮑魚用... 2023-03-20
美食學校食堂的炒餅炒面哪個多
記憶中學校食堂那份小炒，沒有多好的賣相，沒有多好的味道，它不是食全食美，但是它有着最最美好的時光印記。肉絲炒面用料：炒面面條300g、小青菜200g、肉絲100g、生抽、老抽、鹽、油、炒菜用蔥油1.鍋中燒熱水，加點鹽，下面條，水開後加2次冷... 2023-02-28
美食清湯荞麥涼面做法
四川涼面備料：榨菜絲10克、芝麻醬50克、香菜1根、黃瓜半根、蒜3瓣、鮮面條300克、醬油20克、香油20克、鹽5克、八角半個、油辣子2勺、花椒4克、醋30可、熟芝麻5克、花生碎2勺、白糖20克、雞精2克。做法：把香菜洗淨切成碎、黃瓜洗淨切... 2022-12-18
美食最好吃的醬牛肉配方
要說下酒菜有很多種，但要提到古今都有的下酒菜，好像非牛肉莫屬了。在武俠小說或電視劇裡，我們就經常看到這樣的橋段：小二喊着“一壇白酒二斤牛肉來了”，然後客人就踩着闆凳吃喝起來。做這種涼拌的醬牛肉最關鍵的是鹵汁要地道，鹵出來的牛肉熱吃軟爛不柴... 2023-02-05
美食小龍蝦的十二種做法
#家庭美食大賞#夏天，又到吃小龍蝦的季節，小龍蝦營養豐富，蛋白質含量高，肉質松軟，易消化，蝦肉富含鎂、鋅、碘、硒等微量元素，小龍蝦中含有的蝦青素是一種很強的抗氧化劑。小龍蝦體型比其他淡水蝦類大，肉也相對較多，加上肉質鮮美，價格相對便宜，每斤... 2023-03-23
美食怎麼做水煮香幹
怎麼做水煮香幹?香幹斜刀切成薄片、芹菜切丁鍋裡放油将蒜炒香後，放入辣醬炒香後，下面我們就來聊聊關于怎麼做水煮香幹?接下來我們就一起去了解一下吧!怎麼做水煮香幹香幹斜刀切成薄片、芹菜切丁。鍋裡放油将蒜炒香後，放入辣醬炒香後。放入芹菜、香幹倒少... 2022-05-31
美食牛肉涼拌怎麼做
牛肉涼拌怎麼做?鍋裡放清水，下入整塊牛肉、兩片姜和1大匙料酒烹煮，下面我們就來聊聊關于牛肉涼拌怎麼做?接下來我們就一起去了解一下吧!牛肉涼拌怎麼做鍋裡放清水，下入整塊牛肉、兩片姜和1大匙料酒烹煮。煮沸後撈去血沫，蓋上鍋蓋用中火煮30-40分... 2022-06-13
美食白靈菇炒雞胸肉的做法
白靈菇炒雞胸肉的做法?雞脯肉切片，用蚝油腌一下鍋裡劃炒至半熟盛出備用白靈菇切片，開水焯一下，撈出控幹，下面我們就來聊聊關于白靈菇炒雞胸肉的做法?接下來我們就一起去了解一下吧!白靈菇炒雞胸肉的做法雞脯肉切片，用蚝油腌一下。鍋裡劃炒至半熟。盛出... 2022-06-16
美食蘇泊爾電壓力炖鍋
幾年前去一個朋友家吃飯，席間吃的什麼菜已記不清楚，但是他用的那口鍋讓我記憶深刻。那口鍋鍋底厚厚的，如同他的酒櫃裡不知年的各色美酒，沉澱着“家”的味道。據他說，這口鍋他已經用了十幾年，走到哪裡都帶着它，他就是用這口鍋給我們做了美味的一桌菜，讓... 2023-01-28
美食怎麼才能做好一道菜
Hello！大家好，我是你們的美食獵人@小M的夢想！臘肉和玉蘭片都是家裡可以常備的食材，玉蘭片最好買筍尖做的，會非常嫩。因為非常耐儲存，所以随時都可以拿出來做一道菜。今天就分享給朋友們這道臘肉蒸玉蘭片。✨所需食材：玉蘭片兩把、臘肉1條、幹豆... 2022-12-06
美食正宗醬鹵牛肉方法和配料
牛肉是我國人最愛吃的肉食之一，于是也就産生了無數牛肉的做法，今天我和大家講述的是有百年曆史的醬牛肉的故事。開封醬牛肉油潤光亮，醬香濃郁、肉質緊實，切成薄片不散，入口一咬即碎，不柴不硬，越嚼越香，名震中原。本期，我們特邀醬鹵世家第四代傳人趙振... 2023-02-05
美食廣西好吃的粉螺蛳粉
說到美食，每個吃貨都會蠢蠢欲動廣西自古以來就是官宦商旅雲集之地，所以其飲食習慣融合了各地的飲食特點。兼收并蓄了粵、川、湘、浙、贛、閩等地方菜肴的風味。而說到最受歡迎的廣西美食，每個人心中都有不一樣的标準。廣西壯族自治區旅發委在2018年就曾... 2023-03-29
美食淫羊藿影響生小孩嗎
彙聚名醫，照亮生命作為長江日報創刊73周年暨長江日報讀者節系列活動之一“醫路星光”大型公益科普系列直播第二場于昨天19時30分開講吸引了來自江蘇、湖南、湖北等全國各地的25萬網友觀看黃光英全國名中醫經驗傳承工作室負責人、華中科大附屬同濟醫院... 2023-02-17
美食冬瓜炒蝦皮如何做
冬瓜炒蝦皮如何做?冬瓜去皮洗淨，切成片，備好蔥超市買的蝦皮，用水沖洗一下，因為蝦皮很鹹，我來為大家科普一下關于冬瓜炒蝦皮如何做?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!冬瓜炒蝦皮如何做冬瓜去皮洗淨，切成片，備好蔥。超市買的蝦皮，用水沖洗一下... 2022-06-15
美食倚窗聽雨經典散文
想象着時光推移，幾十年後，忙忙碌碌就過了一輩子，那時你最想要的是什麼呢？世界之大，你真正需要的是，也許隻是一個小院，看繁花爬滿籬笆，和愛人在一起，用最從容的心态，敞開心扉，回歸生命最初的狀态，每天清晨，霧氣迷霧的時候，站在院子裡深吸一口空氣... 2023-03-17
美食白菜炖魚粥的做法
三文魚粥主料三文魚肉末3湯匙白米60克水600毫升做法1.準備食材：白米60克、三文魚肉3湯匙、水600毫升2.步驟1：淘洗白米，然後将大米用清水浸泡1個小時。3.步驟2：鍋中倒入600毫升水将大米煮成粥。4.步驟3：三文魚肉用開水燙一下。... 2022-12-12
美食番茄芝士番茄焗飯
番茄芝士番茄焗飯?家裡如果有吃不完的米飯，大家一般會選擇做成炒飯，其實也可以嘗試一下不大常見的做法——番茄芝士焗飯番茄酸甜，芝士鹹香，佐以玉米粒、青豆粒和胡蘿蔔的清香，再加上香腸的勁道，一口下去，各種味道口感在唇齒間綻放，我來為大家科普一下... 2023-02-01
美食清蒸整隻波士頓龍蝦
波士頓龍蝦生活于寒冷海域，肉較嫩滑細滑！具有高蛋白、低脂肪、維生素A、C、D、及鈣、鈉鉀磷鐵硫銅等微量元素！絕對是味道鮮美，補胃的最佳食品！加班By羽小艾用料波士頓龍蝦1隻約1000g香醋适量做法步驟1、九月十月是吃波龍的最佳月份！大家可以... 2023-02-01
美食廣東烤乳豬有多好吃
傳統美食的最大特點，除了本身的味道之外，還有着關于美食的特殊“記憶”，那就是每一道美食都帶有自己鮮明的曆史痕迹。很多年齡稍長的人，每當回憶起很多年前自己品嘗過的某種美食時，依然是念念不忘，那就是對于這道美食的美好回憶。這裡要說的這道美食，就... 2023-02-17
美食做紅燒肉的菜譜大全
紅燒肉可謂是人人都愛吃的一個菜肴了，在古代，相傳是著名詩人蘇東坡為杭州鄉親們做了很多造福百姓的好事，鄉親們為了感謝他，給他送去了豬肉，經蘇東坡的制作，形成了如今的紅燒肉，美味極了。看到這，是不是已經想吃了，呐，食譜拿去呀。第一步，準備所需的... 2023-02-25
美食紅棗小餅的做法大全
紅棗餅是一種很多人都喜歡吃的美食，那麼如何做這道紅棗餅才好吃呢？關于這個問題小編就和大家分享一下我的經驗，希望能夠幫助到大家。如果大家喜歡小編的文章，記得點贊收藏哦，謝謝大家！首先将買回來的紅棗用清水清洗幹淨，如下圖所示。然後把紅棗去核切碎... 2023-01-18
美食人參立冬吃有什麼好處和禁忌
今年春節，老王的毛腳女婿第一登門拜年，所送的一大堆禮品中，就有一盒人參。聽說人參是大補藥品，食之有很多禁忌。于是老王拿着這盒人參來找醫生。人參，自古被譽“百草之王”，主補五髒，久服可輕身延年。不過，“人參”隻是統稱，種類繁多，功能不盡相同。... 2023-02-20
美食東坡肘子的做法詳細
材料：豬肘子1個、植物油、辣豆瓣醬、蒜末、姜末、蔥末、白糖、醋、鹽、高湯、水澱粉。做法：1.豬肘子洗淨，放入沸水中焯湯，去除血水，将肘子撈出。2.将肘子放入沸水鍋中煮至八成熟，撈出放蒸鍋蒸熟，取出。3.鍋内倒入植物油，大火燒至七成熱，放入辣... 2022-12-29
美食包菜炒粉絲第一大廚
下班回家的路上，總會遇見許許多多的路邊攤！除了燒烤，就屬那家炒粉的生意最好！我本人是不大愛吃粉絲的，但是那個粉絲真的是誘人極了！簡單的食材做出了最好的味道！吃了之後真的是回味無窮！清脆爽口，鹹甜濃香，關鍵粉絲還不坨，脆脆得很巴适！本着一雙勤... 2023-01-13
美食趣談内蒙古曆史悠久的傳統
要是說起北方地區這一塊的花式火鍋，首先應該提到就是内蒙古的火鍋——“涮羊肉”了。作為全國著名的牛羊出口大省，不僅滿足了其他地區的肉品需求，更是養成了内蒙人無肉不歡的飲食習慣。對于在草原散養而成的牛羊來說，把它們切成薄片涮進火鍋裡，其實就是一... 2023-02-16
美食雲南有哪些獨特美食
1.雲南汽鍋雞汽鍋雞是以烹制特殊，雞肉滋嫩、湯汁鮮美、原汁原味，芳香撲鼻。汽鍋雞是雲南獨有的高級風味菜，它的烹制方法特殊，雞肉細嫩、湯汁鮮美、原汁原味、富于營養。2.昆明豌豆粉豌豆粉是雲南人十分喜愛的雜糧制品。是用幹豌豆粒，磨瓣去皮，用水泡... 2023-02-05

tft每日頭條

> 美食

> 肝髒不好什麼不能吃這十類要忌口