1、多吃不好。蝦類食物屬鈣高、鈉高、膽固醇高的食物。正常人都不能經常吃,因為容易引起血管變窄,導緻血壓升高。同時,還有可能導緻血脂增高、動脈粥樣硬化和脂肪肝。
2、建議:有條件每周2-3次為佳. 另外,中醫上認為,海蝦性味甘、鹹、溫,具有開胃化痰、補氣壯陽、益氣通乳等功效,對腎虛陽萎、腰酸膝軟、筋骨疼痛、中風引起的半身不遂等病症有一定的療效。不過,蝦為發物,人身上生瘡或陰虛火旺時,不宜吃蝦
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