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牛奶過期一天還能喝嗎

美食更新时间:2025-01-09 23:37:54

　　一般來說牛奶過期一天後最好不要飲用，可在飲用前打開牛奶看是否變質變味，若是沒變味就能正常飲用，但為了安全起見最好不要飲用，由于過期了的牛奶裡面的營養物質容易變質，這樣容易引起腹瀉、腹痛等症狀。

　　牛奶是生活中營養豐富的飲品，如果過期一天後一般是建議不要喝的，最好在喝之前先打開牛奶看一下是否變質，若是沒有出現變質或者變味的現象，通常是能正常飲用的，但平時免疫力很低的人就盡量不要食用快要過期的食物。

　　但為了安全起見一般是不要喝的，由于牛奶的保質期是最佳食用期限，如果超出了這個保質期，牛奶中的營養成分可能會流失，蛋白質也可能會發生變質，使用了之後可能會出現腹瀉，腹痛，嘔吐等一系列胃腸道症狀。

　　所以在平時中盡量不要喝過期的牛奶，最好在有效期前喝完最好，這樣才能牛奶中營養物質不被流失，而牛奶中含有較為豐富的蛋白質和糖類物質，經常飲用能促進人體骨骼的發育，還能提高免疫力和抵抗力。

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