橘子在生活中是很常見的水果之一，很多人都不知道橘子的營養價值很高的，但一般橘子不利于減肥，過量吃還會增肥，而你知道橘子什麼季節吃最好吃嗎？一起來看看小編帶來的介紹吧！
吃橘子減肥還是增肥
看怎麼吃。
吃橘子減肥還是增肥，主要看怎麼吃，一般要是過量吃，由于橘子中含有大量的糖分，人體不能及時将其消化代謝時，是可能會轉化為脂肪導緻人體發胖的。
但要是适量吃，橘子中的維生素、纖維素等成分物質，可以促進人體腸胃蠕動，加速體内毒素以及廢物代謝，對人體減肥具有促進作用。
橘子什麼季節吃最好吃
秋冬季節的最好吃。
正常情況下每年秋冬季是橘子自然成熟的時候，這時候的橘子口感甘甜多汁，其中的酸性成分比較少，是一年中橘子最好吃的時候。
其次秋冬季節天氣幹燥，橘子含有大量的水分、維生素c、維生素e等成分物質，能為人體補充營養，預防一些疾病的産生。
吃橘子會上火嗎
過量吃可能會。
中醫認為橘子味甘酸性溫，入肺經，适量吃具有一定生津解渴、開胃消食以及美容等作用，對于生活中常見的胸膈結氣、嘔逆少食、胃陰不足等症狀具有較好的治療緩解作用，适量吃可以幫助緩解體寒症狀，但過量吃則可能會加重人體火氣，導緻人體出現上火的症狀，出現口角糜爛、尿黃、牙痛、咽喉痛等症狀，對人體健康造成威脅。
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