1、吃秋菜:秋菜是一種野苋菜,鄉人稱之為“秋碧蒿”,逢秋分那天全村人都去采摘秋菜。
2、吃雞蛋:每年的秋分節氣,民間有“豎蛋”的習俗,“豎蛋”後當然少不了吃蛋。
3、湯圓:秋分這一天,有些地方有吃湯圓的習俗。
4、螃蟹:秋分時節是蟹肉最肥美、也最滋補的時候。
5、蘿蔔:秋分養生可适當多食辛味、酸味的果蔬,特别是白蘿蔔、胡蘿蔔。
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