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胡蘿蔔和蝦能一起吃嗎

健康 更新时间:2024-11-28 02:49:25

  1、胡蘿蔔和蝦在一起是可以同時食用的,因為胡蘿蔔裡面含有大量的胡蘿蔔素,胡蘿蔔素在人體内可以轉化為維生素A,而維生素A對人體大腦的發育和對視力的改善都有很大的幫助。

  2、同時,維生素A對機體的免疫力和提高智力水平也有很大的幫助,而蝦仁兒具有大量蛋白質和部分脂肪,同時含有一些不飽和的脂肪酸,還有一些微量元素,比如鈣、磷等類的維生素。所以,這兩者同時使用,對身體維生素的補充和抵抗力都有很大的幫助。

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