網紅青椒炒肉的做法-tft每日頭條

網紅青椒炒肉的做法

美食更新时间:2024-07-23 18:11:11

網紅青椒炒肉的做法?青椒營養豐富，炒五花肉，美味又下飯，接下來我們就來聊聊關于網紅青椒炒肉的做法?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!

網紅青椒炒肉的做法

青椒營養豐富，炒五花肉，美味又下飯。

By 笑甜點【豆果美食官方認證達人】

用料

五花肉 200克

青椒 4個

植物油 20克

東古醬油 6克

蒜 3瓣

（紅綠）線椒各一個

做法步驟

1、準備好青椒洗幹淨備用

2、五花肉切片

3、熱鍋加入油下五花肉爆香

4、加入青椒翻炒至軟，加入醬油即可出鍋

5、成品

小貼士

米飯必備菜肴，辣的下飯。不需要加其他的調味料，就已經很美味了。

五花肉的營養功效

1.補充蛋白質

豬肉為人類提供優質蛋白質和必需的脂肪酸。豬肉可提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸，能改善缺鐵性貧血。

2.補腎養血

豬肉味甘鹹、性平，入脾、胃、腎經;補腎養血，滋陰潤燥;主治熱病傷津、消渴羸瘦、腎虛體弱、産後血虛、燥咳、便秘、補虛、滋陰、潤燥、滋肝陰，潤肌膚，利二便和止消渴。

3.潤燥

豬肉煮湯飲下可急補由于津液不足引起的煩燥、幹咳、便秘和難産。

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