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營養代餐制作步驟

美食 更新时间:2024-12-01 12:03:33

  1、主料:燕麥100克、椰子粉35克、芝麻20克、低筋面粉30克。

  2、輔料:紅糖20克、水45克、油45克、小蘇打1克、鹽1克。

  3、做法:

  (1)燕麥100克,低筋面粉30克,紅糖20克,椰子粉35克,芝麻20克。

  (2)水45克,油45克,小蘇打1克,鹽1克。

  (3)捏成球球壓扁。

  (4)放入烤盤,烤箱170度,下火165度,烤20分鐘左右。

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