導語:孩子假期嘴饞,這些零食建議常備,營養又好吃,比肯德基好吃多了
每到假期,孩子在家時間一增多,老父親老母親的煩惱也随之而來。其中最惱人的就是,孩子的吃飯問題。空閑時間一多,孩子嘴巴也容易感到寂寞,肯德基和其他一些快餐是孩子們的最愛。但是偶爾一兩頓還行,次數多了還是不太好,畢竟屬于快餐,營養跟不上。
在這給大家支一招,家裡可以囤一點營養健康又好吃的零食。孩子嘴饞的時候,拿出來解解饞。不過還是建議大家管控住孩子吃零食的量,吃太多了導緻正餐吃不下去也不好。孩子假期嘴饞,這些零食建議常備,營養又好吃,比肯德基好吃多了!
一、鮮甜軟糯的桂花糕
要上班的父母,早上準備早餐是一件棘手的事。簡單健康的清粥小菜,雖然耗時短,但孩子不愛吃。好吃又營養、花樣還多的早餐,孩子倒是愛吃了,但沒時間做。這時候,就推薦大家嘗試下這款桂花糕,香甜軟糯,營養豐富,即熱即食。
這款桂花糕非常方便,放在微波爐或用蒸籠簡單蒸一下,就可以直接吃了。因為口感松軟糯口,桂花香氣清甜,味道層次豐富,小孩子吃一口就欲罷不能。
而且精選的糯米和噴香桂花制作而成,營養豐富,适合作為早餐。這款桂花糕水含量适中所以軟糯彈牙,帶有桂花的微甜恰到好處。早上簡單蒸熱,香噴噴的桂花糕就在眼前。孩子吃得開心,家長們也放心。
二、又奶又脆的巴旦木夾心奶棗
不知道大家發現沒有,帶夾心的零食常受到孩子們的青睐。比如,夾心餅幹、夾心蛋黃酥之類的。因為夾心的食物,是将幾種食材組合在一起,咬一口就能嘗到好幾種味道,豐富有滋味。這款巴旦木夾心奶棗,更是把夾心的藝術發揮得淋漓盡緻。
這款奶棗共有6種口味,就拿巴旦木夾心奶棗味來說。最外層是一層奶酪薄霜,入口先是一陣綿密奶香。中間一層是飽滿緊實的紅棗包裹,到這一層嘗到的是濃郁的棗香,緊實的棗肉增添了奶棗的Q彈口感。
最裡面是脆香的巴旦木,牙齒到達這一層,等待味蕾的是堅果的酥香可口。從裡到外,三種口感層次豐富,一顆入口,就仿佛嘗到了一小顆宇宙。而且健康營養,非常适合饞嘴的小朋友們。
三、香得徹底的麻棗夾核桃
棗子和核桃都含有豐富的營養,但孩子們通常并不愛這兩樣。如果把它們組合起來,結果是不是會不一樣?這款麻棗夾核桃就很好地回答了這個問題。精選紅棗内嵌入核桃仁兒,再整體裹上一層厚實的芝麻,就變成了一道既營養又美味的零食。
這款麻棗夾核桃,妙在幾種食材的搭配。芝麻、紅棗和核桃仁的組合,将三種食材的香味纏繞在一起,牙齒的咀嚼使得三種香味互相作用,明明已經咽下去了,唇齒間還充滿着香氣。口感酥脆,紅棗的緊實感加上核桃仁的酥,以及芝麻仁的細密顆粒感,再挑嘴的小孩都很難不愛。
四、香脆可口的威化餅幹
威化餅也是勝在口感的層次上。咬開酥脆的餅幹外層,就能嘗到香甜的夾心,再咬下去,又是一層酥脆的餅幹。但一般的威化餅有個問題在于,要麼是夾心太甜膩,要麼是餅幹太幹、香味太淡。但這款威化餅卻把餅幹和豆乳夾心的風味發揮得徹底。
三層餅幹層,層層香酥,牙齒一碰便清脆斷裂,釋放出裡面的豆乳夾心。豆乳夾心不似其他夾心那樣甜膩,而是帶有濃郁的豆香味,其中充斥着淡淡的清甜。
口感順滑的夾心,和酥脆的餅幹層相遇,搭配出威化餅的美味精髓。選用原料健康衛生,營養豐富,家長們可以放心買來給家裡的小朋友。而且這款威化餅也适合作為甜品招待客人,配上一杯清香的茶水,度過美妙的下午茶時光。
最後,告訴大家一個選購零食的小絕招。大家可以看看包裝背面的配料表。一般來說,配料表很短,則說明這款零食添加劑少,比較健康。
所以,如果大家在同類不同品牌的零食中糾結時,不妨對比一下它們的配料表,選擇配料少的那款零食一定是更健康的。
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