在這給大家支一招，家裡可以囤一點營養健康又好吃的零食。孩子嘴饞的時候，拿出來解解饞。不過還是建議大家管控住孩子吃零食的量，吃太多了導緻正餐吃不下去也不好。孩子假期嘴饞，這些零食建議常備，營養又好吃，比肯德基好吃多了！

一、鮮甜軟糯的桂花糕

要上班的父母，早上準備早餐是一件棘手的事。簡單健康的清粥小菜，雖然耗時短，但孩子不愛吃。好吃又營養、花樣還多的早餐，孩子倒是愛吃了，但沒時間做。這時候，就推薦大家嘗試下這款桂花糕，香甜軟糯，營養豐富，即熱即食。

這款桂花糕非常方便，放在微波爐或用蒸籠簡單蒸一下，就可以直接吃了。因為口感松軟糯口，桂花香氣清甜，味道層次豐富，小孩子吃一口就欲罷不能。

而且精選的糯米和噴香桂花制作而成，營養豐富，适合作為早餐。這款桂花糕水含量适中所以軟糯彈牙，帶有桂花的微甜恰到好處。早上簡單蒸熱，香噴噴的桂花糕就在眼前。孩子吃得開心，家長們也放心。

二、又奶又脆的巴旦木夾心奶棗

不知道大家發現沒有，帶夾心的零食常受到孩子們的青睐。比如，夾心餅幹、夾心蛋黃酥之類的。因為夾心的食物，是将幾種食材組合在一起，咬一口就能嘗到好幾種味道，豐富有滋味。這款巴旦木夾心奶棗，更是把夾心的藝術發揮得淋漓盡緻。

這款奶棗共有6種口味，就拿巴旦木夾心奶棗味來說。最外層是一層奶酪薄霜，入口先是一陣綿密奶香。中間一層是飽滿緊實的紅棗包裹，到這一層嘗到的是濃郁的棗香，緊實的棗肉增添了奶棗的Q彈口感。

最裡面是脆香的巴旦木，牙齒到達這一層，等待味蕾的是堅果的酥香可口。從裡到外，三種口感層次豐富，一顆入口，就仿佛嘗到了一小顆宇宙。而且健康營養，非常适合饞嘴的小朋友們。

三、香得徹底的麻棗夾核桃

棗子和核桃都含有豐富的營養，但孩子們通常并不愛這兩樣。如果把它們組合起來，結果是不是會不一樣？這款麻棗夾核桃就很好地回答了這個問題。精選紅棗内嵌入核桃仁兒，再整體裹上一層厚實的芝麻，就變成了一道既營養又美味的零食。

這款麻棗夾核桃，妙在幾種食材的搭配。芝麻、紅棗和核桃仁的組合，将三種食材的香味纏繞在一起，牙齒的咀嚼使得三種香味互相作用，明明已經咽下去了，唇齒間還充滿着香氣。口感酥脆，紅棗的緊實感加上核桃仁的酥，以及芝麻仁的細密顆粒感，再挑嘴的小孩都很難不愛。

四、香脆可口的威化餅幹

威化餅也是勝在口感的層次上。咬開酥脆的餅幹外層，就能嘗到香甜的夾心，再咬下去，又是一層酥脆的餅幹。但一般的威化餅有個問題在于，要麼是夾心太甜膩，要麼是餅幹太幹、香味太淡。但這款威化餅卻把餅幹和豆乳夾心的風味發揮得徹底。

三層餅幹層，層層香酥，牙齒一碰便清脆斷裂，釋放出裡面的豆乳夾心。豆乳夾心不似其他夾心那樣甜膩，而是帶有濃郁的豆香味，其中充斥着淡淡的清甜。

口感順滑的夾心，和酥脆的餅幹層相遇，搭配出威化餅的美味精髓。選用原料健康衛生，營養豐富，家長們可以放心買來給家裡的小朋友。而且這款威化餅也适合作為甜品招待客人，配上一杯清香的茶水，度過美妙的下午茶時光。

最後，告訴大家一個選購零食的小絕招。大家可以看看包裝背面的配料表。一般來說，配料表很短，則說明這款零食添加劑少，比較健康。

所以，如果大家在同類不同品牌的零食中糾結時，不妨對比一下它們的配料表，選擇配料少的那款零食一定是更健康的。