茄子怎麼紅燒才好吃不用澱粉-tft每日頭條

茄子怎麼紅燒才好吃不用澱粉

美食更新时间:2024-08-22 03:17:16

茄子不要直接炒着吃，加1勺澱粉，比紅燒肉還香，上桌瞬間被搶光。茄子是少有的紫色蔬菜，營養價值也是獨一無二。它含多種維生素以及鈣、鐵等礦物質元素，還能有效抗疲勞，降血脂。茄子的做法多種多樣，可以清炒、紅燒、涼拌等，今天就給大家分享一個茄子非常好吃的做法，簡簡單單一做，比紅燒肉還好吃，下面一起來看看吧。

茄子怎麼紅燒才好吃不用澱粉（茄子不要直接炒着吃）1

準備食材：

茄子、澱粉、清水、生抽、陳醋、老抽、素蚝油、鹽、白糖、食用油、蔥花、蒜末、豆瓣醬

具體做法：

茄子怎麼紅燒才好吃不用澱粉（茄子不要直接炒着吃）2

1.先把茄子去皮，把一個茄子分成四份，用刀切成小塊，切好放入盆中。

茄子怎麼紅燒才好吃不用澱粉（茄子不要直接炒着吃）3

2.接着分次加入澱粉，把茄子都裹上一層澱粉，這樣茄子吸油會特别的少。

茄子怎麼紅燒才好吃不用澱粉（茄子不要直接炒着吃）4

3.下面調個料汁，半碗水裡加一勺生抽，2勺陳醋，稍微加點老抽上色，加點素蚝油，加點食鹽和白糖，再加一勺澱粉攪勻後待用。

茄子怎麼紅燒才好吃不用澱粉（茄子不要直接炒着吃）5

4.鍋裡油溫六成熱下鍋炸茄子，炸到金黃酥脆後出鍋。

茄子怎麼紅燒才好吃不用澱粉（茄子不要直接炒着吃）6

5.起鍋燒油下入蔥花和蒜末，爆香後加一勺豆瓣醬，炒出紅油後加入料汁，煮開後倒入茄子，稍微翻炒下即可出鍋裝盤。

茄子怎麼紅燒才好吃不用澱粉（茄子不要直接炒着吃）7

6.最後加點蔥花點綴一下，茄子這樣做超級下飯，色香味俱全，喜歡就自己在家試試吧。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

美食吃啥治便秘效果最好5種水果效果佳
便秘在我們日常生活中十分的常見，它是許多人十分困擾的一件事，專家表示，每周的排便量為三次或者更少就代表便秘了，便秘會導緻一些疾病的發生，便秘一般都是飲食引起的。那麼本期的食療養生，為你解析。西梅西梅是... 2023-07-19
美食手指受傷吃什麼好得快這些多吃
在我們日常的生活中，難免會有些磕磕碰碰，這是在所難免的。人們大部分的工作都會用到手，不過手指因為一些意外情況受傷了怎麼辦呢？吃這些能好的快一些。本期的食療養生，為你解析。一、吃一些含鋅量豐富的食物能夠... 2023-07-19
美食白菜不能和什麼一起吃吃白菜的禁忌
白菜自古以來就是十分受歡迎的一種蔬菜，特别是在北方，冬天天氣寒冷的時候，很多人都有囤積白菜作為儲糧的習慣。它的營養十分的豐富，在冬天吃能很好的起到滋陰潤燥的效果。那麼本期的健康飲食文化，為你解析。白菜... 2023-07-19
美食皮膚過敏不能吃什麼食物
易過敏體質者，在飲食上得非常謹慎。環境不好、飲食不當都有可能是過敏源。皮膚過敏指受到某種刺激而引起皮膚不适的現象。那麼，過敏後有哪些食物是不能吃的呢？有哪些注意事項呢？下面由本期飲食文化來為你解析。過... 2023-07-19
美食男人吃什麼能持久多吃這些
現如今，雖然經濟發展十分的迅速，但是人們的生活壓力也是與日俱增。生活的壓力導緻男人的身體像被掏空了一般，力不從心。那麼吃什麼能有效的增加男人的持久力呢？本期的食療養生，為你解析。1、多吃鳕魚提高生育能... 2023-07-19
美食金秋十月吃什麼鲈魚肥美營養足
秋天吃鲈魚準沒錯，這個時候是鲈魚最鮮美的季節。鲈魚肉質鮮嫩，富含蛋白質、脂肪、碳水化合物等營養成分，十分的美味，乃金秋佳節不得不吃的一道美味。那麼吃鲈魚有什麼好處，怎樣煮比較好吃呢？本期的秋季飲食，為... 2023-07-19
美食最受歡迎下酒菜有哪些這三樣最常見
在我們日常生活中，特别是在聚會的時候，基本少不了的就是喝酒了。有句話說的好，酒後吐真言。一般喝了酒後講話會更加的真誠，不過喝酒怎麼能少的了下酒菜了，光喝酒的話肚子會比較的難受。那麼本期的健康飲食文化，... 2023-07-19
美食過年吃什麼零食首選六種
現如今的年味雖然沒有以前濃了，但是春節的年貨還是一樣要買的。特别是客人聚會喝茶聊天的時候，沒什麼零食都會比較不好意思。那麼本期的健康飲食文化，講講過年吃什麼零食。1、瓜子瓜子是中國人歡度佳節、休閑娛樂... 2023-07-19
美食夏天時尚甜品白雪黑珍珠
吃甜品是舒緩心情、休閑娛樂的好方式。香港人非常喜歡吃甜品，香港的甜品也是各式各樣，有日式、西式等等風味的甜品，老字号的甜品店非常受歡迎，制作精美、口味獨特，經過了十幾年依然屹立不倒。甜品是去香港絕對不... 2023-07-19
美食牛奶跟什麼不能一起吃_适合哪類人
牛奶是人們日常生活中最常喝的天然飲品之一，有着豐富的營養價值，它有着很好的補鈣效果，特别是對于正在長身體的小孩來說十分的有利。那麼本期的食物相克，為你解析。牛奶跟什麼不能一起吃1、牛奶+橘汁或檸檬汁橘... 2023-07-19
美食吃橘子對身體有什麼好處五大好處你想不...
橘子是我們日常生活中十分常見的一種水果，在冬季十分的受歡迎，在冬至過後吃就不那麼上火了。其酸酸甜甜的滋味受很多人的喜愛，那麼你們知道吃橘子的好處嗎？本期的健康飲食文化，為你解析。橘皮清新口氣新鮮的橘皮... 2023-07-19
美食吃什麼水果潤肺養肺這6種多吃
現如今社會的發展十分的迅速，高度工業化導緻人們生活環境空氣變得比以前差很多，再加上很多人總是在公共場合被動的吸二手煙，十分危害肺部的健康。那麼本期的水果養生，為你解析。1、蘋果蘋果有生津止渴、潤肺除煩... 2023-07-19
美食女人氣血虛吃什麼好6種食物多吃些
衆所周知，一個人的精氣神特别的重要。不過如今這個社會很多人的生活與飲食習慣十分的不健康。飲食不節制、勞累過度、饑飽無常等造成氣血不足。那麼本期的女性養生，為你解析。1、花生花生含有豐富的蛋白質、脂肪、... 2023-07-19
美食猕猴桃能不能多吃會怎麼樣
猕猴桃是一種品質鮮嫩，營養豐富，風味鮮美的水果。它是一種十分受歡迎的水果，經常用于裝飾。它含有豐富的維生素C、葡萄酸，有着水果之王的美譽，老少皆宜。那麼猕猴桃能不能多吃呢？本期的健康飲食文化，為你解析... 2023-07-19
美食甯波十大名點都有啥你都吃過了嗎
“院士之鄉”浙江甯波，不僅有豐厚的人文積澱，悠久的曆史文化，秀美的水鄉景緻，現代化的國際港口，還有令人食之難忘的豐富美食，今天的飲食文化要為大家介紹的就是聞名遐迩的甯波十大名點，快來看看都有哪些。豬油... 2023-07-19
美食吃什麼補什麼這些食物好處多多
現如今人們生活水平越來越高，人們對于自身的身體健康也是更加的重視了。說到飲食，很多食物補什麼很多人都不清楚，就如吃魚對于增加智力有很大的幫助。那麼本期的健康飲食文化，為你解析。1、葡萄可對抗心血管疾病... 2023-07-19
美食感冒時不能吃什麼這些食物會讓病情加重
冬天的氣溫比較的低，如果平時沒注意保暖的話就十分容易感冒。感冒十分的難受，有可能還會伴随着發燒，頭會十分的暈眩。感冒雞蛋不能吃這個基本都知道，那麼還有什麼不能吃你們知道嗎？本期的飲食禁忌，為你解析。1... 2023-07-19
美食如何緩解焦慮情緒食物治療效果佳
很多人的一生不可能是一帆風順的，在途中總會遇到一些令人心煩的事情。在這個時候，情緒有可能會很大的影響到我們，人不能在憤怒的時候決定某事，這往往是不理智的。那麼本期的食療養生，為你解析。1、深海魚：海魚... 2023-07-19
美食養肝排毒喝什麼茶好
肝髒是我們人體重要器官，肝髒好的人很容易就在外在或容顔上體現出來，肝火旺的人容易動怒、頭發油膩、臉上泛油光愛長痘痘。出現這種情況養肝排毒是關鍵，除了要保持穩定的情緒、注重飲食外，還可以喝些養肝排毒的養... 2023-07-19
美食男人補腎吃什麼食物效果好這六種最好
有句話說的好，男人不能說不行。腎髒對于男女來說都十分的重要，特别是男人，被女人說腎虛的話感覺面子都會掉一地。那麼男人補腎吃什麼比較好呢？本期的食療養生，為你解析。1、淡菜淡菜有補肝腎、益精血的效果。《... 2023-07-19
美食十大最難吃蔬菜你讨厭的有上榜嗎
生活中每個人或多或少都有自己不喜歡吃的蔬菜，有可能是其味道實在是不對口味，就像果王榴蓮，那味道真是讓人無法釋懷。但是蘿蔔青菜各有所愛，也不好對此多做評價。本期的飲食文化，帶你看看網友評出來的十大難吃的... 2023-07-19
美食香瓜和甜瓜的區别是什麼
香瓜其實就是甜瓜，隻是不同地方的人叫法不同一樣。就像地瓜，很多地方也稱之為紅薯。福建的扁食其實就是北方的馄饨，其實東西就隻有一個。不過由于生長環境的不同，形狀和味道有些差異罷了。本期的飲食文化，為你解... 2023-07-19
美食酸奶什麼時候喝最好減肥最有用
酸奶自上市以來就一直深受人們的喜愛，特别是受小孩子的歡迎，酸酸甜甜的滋味特别對他們的胃口。酸奶不但保留了牛奶的所有優點，而且某些方面經加工過程還揚長避短，成為更加适合于人類的營養保健品。那麼本期的減肥... 2023-07-19
美食巧克力不能和什麼一起吃_什麼人不能吃
巧克力是我們日常生活中十分常見的一種甜點，它的味道濃厚香甜，又含有許多營養元素，深受人們的喜愛。那麼你們知道巧克力不能和什麼一起吃嗎？本期的食物相克，為你解析。巧克力不能和什麼一起吃1、牛奶牛奶與巧克... 2023-07-19
美食霜降是什麼意思有哪些飲食習俗
二十四節氣之一“霜降”，是秋季的最後一個節氣，于每年公曆10月23日-24日交節，也意味着冬季即将開啟。那麼二十四節氣“霜降”是什麼意思？有哪些飲食習俗？下面由飲食文化來為大家解析，一起來看看。霜降是... 2023-07-19
美食吃什麼可以排毒瘦身這些水果就夠了
很多人身體減不下來和自身的飲食有很大的關系，吃太多的食物把殘渣又積累在體内沒能及時的排出來。排除體内的毒素對瘦身有着很大的幫助。那麼本期的健康飲食文化，為你解析。1、石榴排毒修護，為身體注入鮮活能量石... 2023-07-19
美食吃什麼東西治便秘最有效這6種屢試不爽
便秘是十分受人們困擾的一種疾病，食物殘渣留在腸道内停留的越久，毒素會越來越高，對人的身體健康十分的不利。那麼吃什麼有助于人們輕松的排毒呢？本期的食療養生，為你解析。1、蘋果蘋果含有豐富的水溶性食物纖緯... 2023-07-19
美食吃什麼預防心腦血管病
現在人們的生活水平質量越來越好了，人們活的歲數也是越來越長了。不過年齡越大，保護心血管的疾病對健康十分的重要。特别是寒冷的秋冬季，是心血管疾病高發的季節。本期的食療養生，為你解析。1、玉米富含脂肪，大... 2023-07-19
美食元宵和湯圓傻傻分不清怎麼區分
明天就是一年一度的元宵節了，雖然元宵節當天沒放假，不過元宵節後就是周末了。雖然過了那麼多年的節日，但是很多人還是分不清自己吃的到底是元宵還是湯圓。本期的健康飲食文化，為你解析。元宵和湯圓的區别一、口味... 2023-07-19
美食吃冬蟲夏草有什麼好處
冬蟲夏草，是民間十分昂貴的一種滋補藥材，是上乘的佳肴，營養價值十分的高，甩了人參一條街。它外形十分的特别，冬天是蟲子形狀，夏天變成了草。本期的中醫養生，講講吃冬蟲夏草的好處有哪些。1、調節免疫系統功能... 2023-07-19

tft每日頭條

> 美食

> 茄子怎麼紅燒才好吃不用澱粉

茄子怎麼紅燒才好吃不用澱粉

相关美食资讯推荐

热门美食资讯推荐

网友关注